Добавить в избранное
Про щитовидку Все про щитовидную железу

Гормоны в похудении

Содержание

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Л-карнитин (Эвалар) предназначается для повышения выносливости и работоспособности. Вещество придает больше энергии. Кроме того, средство благотворно влияет на внутренние органы, улучшает общее самочувствие.

Форма выпуска, состав и упаковка

Компания «Эвалар» выпускает несколько форм биодобавки Л-карнитин. Первой разновидностью является Спортэксперт Л-карнитин 900 мг. Средство способствует сжиганию жира, повышает выносливость, помогает в похудении, выводит лишнюю жидкость из организма.

Кроме левокарнила, присутствуют и вспомогательные соединения:

  1. Пептид-гидролазы. Помогают протеину быстрее усваиваться организмом. Кроме того, укрепляют иммунитет.
  2. Карбоновая кислота. Влияет на дыхание тканей на микроуровне. Повышает поступление кислорода в клетки.
  3. Плодоножки вишен. В них присутствуют йод, кумарин, танин. Благодаря таким веществам выводится лишняя жидкость из организма. Еще средство обладает бактерицидным действием.
  4. Аскорбиновая кислота. Активизирует иммунную систему, уменьшает концентрацию холестерина в крови, влияет на кроветворение.

Спортэксперт Л-карнитин выпускается в виде белого порошка без запаха. Вкус ненасыщенный. Расфасован в саше по 900 мг. В синей пачке содержится 10 таких пакетов.

Спортэксперт Л-карнитин 1500 мг — еще одна форма биодобавки. В состав входит только аминокислота в большом количестве и вода. Средство подходит для всех людей, которые занимаются спортом. Кроме того, присутствует глицерин и различные химические добавки. Раствор продается в банках по 50 мл. В коробке — 6 флаконов. Биодобавка выглядит в виде густого сиропа с приятным ароматом и вкусом.

Турбослим Альфа — это тоже биологическая активная добавка на основе левокарнитина. Дополнительно содержится липоевая кислота. Средства помогает похудеть.

Липоевая кислота выводит лишнюю жидкость, ускоряет обменные процессы, способствует расщеплению жиров. Кроме того, в составе присутствуют витамины В1, В2 и В6, пантотен. Продается средство в виде таблеток белого цвета и округлой формы. Продается по 20 и 60 шт. в блистере.

Фармакологическое действие

Биодобавка обладает следующими полезными свойствами:

  • устраняет жировые отложения посредством их ускоренного сжигания;
  • ускоряет рост мышечной массы;
  • помогает организму быстрее восстановиться после тренировок либо других стрессов;
  • снимает усталость, придает бодрости, энергии;
  • повышает работоспособность, выносливость;
  • улучшает обменные процессы.

Благодаря Л-карнитину получается не только похудеть, но и улучшить общее состояние всего организма

Показания к применению l-карнитина Эвалар

Л-карнитин от компании «Эвалар» назначают в таких случаях:

  • для более быстрого и безопасного похудения;
  • для занятий спортом;
  • для замедления старения (средство предотвращает разрушение нервных окончаний, не допуская развития слабоумия, проблем с концентрацией внимания (поэтому биодобавка подходит и пожилым людям));
  • маленьким детям с недостатком веса, у них ускоряет рост мышечной массы;
  • при плохом аппетите;
  • при переходе на диету либо вегетарианство;
  • при заболеваниях поджелудочной железы и печени.

Режим дозирования l-карнитина Эвалар

Биодобавку Спортэксперт Л-карнитин 900 мг нужно принимать раз в день, независимо от питания, за полчаса до тренировки. Необходимо растворить порошок 1 пакета в стакане воды и выпить. Продолжительность курса — 1-1,5 месяца.

Спортэксперт Л-карнитин 1500 мг рекомендуется употреблять по 25 мл раз в сутки. Это лучше делать за полчаса до тренировки. Курс занимает 1,5 месяца.

Обе добавки можно применять не только для занятий спортом, но и в других целях:

  1. При профилактике авитаминоза — 10 мл сиропа либо 300 мг порошка раз в день. Курс — 4 недели.
  2. Для похудения — по 300 мг саше или 25 мл сиропа утром после приема пищи в течение месяца.
  3. Вегетарианцам — по 600 мг порошка либо 15 мл сиропа раз в день в течение 2 месяцев.
  4. При повышенных умственных нагрузках — по 900 мг порошка либо 25 мл сиропа раз в день в течение 4 недель.
  5. Детям от 3 лет, которые имеют задержку в физическом развитии — только сироп примерно 5 мл в день. Схему и длительность курса определяет доктор.
  6. Пожилым людям — 300 мг порошка либо 15 мл сиропа в день. Курс длится месяц.
  7. При заболеваниях сердца и сосудов — по 600 мг порошка либо 15 мл сиропа утром. Терапия длится 1,5 месяца.

Что касается Турбослима Альфа, то средство нужно употреблять не меньше 1 месяца. Принимают по 2 таблетки в день до еды.

Побочное действие

Биодобавка от компании «Эвалар» хорошо переваривается в организме человека. Но в крайних случаях могут появляться побочные реакции:

  • тошнота;
  • боли в животе;
  • нарушение стула;
  • слабость в мышцах;
  • головные боли, головокружение;
  • сыпь на коже, зуд, отечность, покраснение.

В этом случае требуется отмена приема биодобавки. Неприятные симптомы проходят после этого, но лучше всего посоветоваться с врачом.

Противопоказания к применению l-карнитина Эвалар

Несмотря на то, что левокарнитин вырабатывается в организме человека, биодобавку с таким соединением не всегда разрешено употреблять. Это касается периода беременности и лактации, эпилепсии и индивидуальной непереносимости средства либо его отдельных составляющих. В последнем случае может появиться аллергическая реакция.

Людям, которые имеют проблемы с сердцем, нужно принимать средство осторожно и обязательно предварительно проконсультироваться с доктором.

Особые указания

Биодобавка благотворно воздействует на организм человека. Если соблюдать дозировку и руководствоваться инструкцией к средству, то оно будет полностью безопасным.

Разрешается параллельно есть любые продукты, употреблять напитки. От спиртного лучше отказаться, так как у него с Л-карнитином противоположное действие.

Применение при беременности и кормлении грудью

Во время беременности и в период лактации не рекомендуется принимать Л-карнитин. Связано с тем, что не исследовано влияние вещества на плод и ребенка. Кроме того, в это время нецелесообразно принимать средства для жиросжигания.

Применение у детей

Разрешается только детям от 3 лет. Дозировку определяет доктор.

Применение при нарушениях функции почек

При нарушениях в работе почек дозировка уменьшается. Точное количество определяет врач.

Передозировка

Информация о передозировке БАД отсутствует. Но лучше всего не употреблять средство перед тем, как ложиться спать. В этом случае ночью мучает бессонница, а днем человек будет сонным.

Лекарственное взаимодействие

Л-карнитин разрешено совмещать с различными средствами из категории спортивного питания, которые тоже обладают способностью ускорять процесс сжигания жиров. Если совмещать такие препараты, то похудение происходит быстрее. Л-карнитин употребляют вместе с коэнзимами, протеинами, гейнерами, комплексными составами.

Кроме того, принимают параллельно со средствами, в которых присутствует липоевая кислота, а также с препаратами из группы анаболиков. В этом случае эффект сжигания жиров более выраженный. Л-карнитин будет аккумулироваться в тканях.

Условия и сроки хранения

Срок годности средства — не больше года. Держать упаковку нужно в затемненном прохладном месте, где нет доступа у детей и домашних животных.

Условия отпуска из аптек

Средство является безрецептурным, так что его можно приобрести в любой аптеке.

Цена

Приобрести комплекс Спортэксперт Л-карнитин 900 мг можно в аптеках России — около 250 рублей. Это цена за упаковку с 10 пакетиками порошка. Спортэксперт Л-карнитин 1500 мг стоит 450 рублей. Турбослим Альфа продается по 300 рублей за 20 таблеток и 500 рублей за 60 капсул.

Аналоги

Кроме добавок с левокарнитином, компания «Эвалар» выпускает и другие средства, которые помогут быстрее похудеть, восстановить силы, сделать тело стройным.

Что касается спортивного питания, то можно приобрести протеиновые батончики Спортэксперт. Они насыщают организм (который получает все необходимые вещества на 10 часов работы), ускоряют рост мышечной массы, снимают усталость. Жидкий магний предотвращает судороги, убирает боль.

Что касается препаратов для похудения от Эвалар, то можно приобрести Нейрослим. Это средство применяют для борьбы с ожирением, которое вызвано психологическими проблемами. БАД устраняет нервозность, постоянную тягу к сладкому, повышает уровень серотонина в крови.

Следующее подходящее средство от Эвалар — Дренаж Турбослим. Создано на натуральной основе. Выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет сжигание жиров.

Также можно воспользоваться аналогами других производителей. Левокарнил присутствуют в таких средствах, как Левокарнил 1500, Карнитен, Элькар, Арнебия, Л-карнитин.

Отзывы худеющих

Инна, 22 года, Калуга: «Из-за стрессов во время учебы в университете сильно поправилась. К тому же не было времени полноценно и правильно есть — только перекусы и постоянные сладости. Перед выпускным решила, что надо снизить вес, а то прибавилось 8 лишних килограммов. Посоветовалась с диетологом. Перешла на правильное питание, начала заниматься фитнесом, принимала дополнительно Л-карнитин от компании «Эвалар». Как раз к защите дипломной работы и выпускному вернула первоначальную форму».

Олег, 40 лет, Москва: «Трижды в неделю занимаюсь в тренажерном зале. Раньше был совсем худым, теперь употребляю много белковой еды. Дополнительно тренер посоветовал Л-карнитин. Уже начали выделяться мышцы».

Отзывы врачей

Ирина, диетолог, Владивосток: «Своим пациентам, которые желают сбросить лишний вес за счет диеты и занятий спортом, рекомендую дополнительно принимать биодобавку Л-карнитин от компании Эвалар. Это ускорит похудение. Но влияет и еда, и интенсивность тренировок, но человек будет чувствовать себя намного легче во время такого курса. Отмены средства ни разу не было в моей практике, так как побочные эффекты не проявлялись».

Максим, диетолог, Тюмень: «Хорошее средство. Практически не дает побочных эффектов, но при этом помогает худеть, придает сил и бодрости. Постоянно использую в своей практике, пациенты ни разу не жаловались».

Как регулирует гормон холецистокинин похудение и усвоение жирной пищи

Холецистокинин, панкреозимин, ССК – это несколько названий одного и того же вещества, секретируемого в пищеварительном тракте.Функции гормона холецистокинин

Гормон является нейропептидным соединением, имеющим 3 изученные молекулярные формы. Основной функцией холецистокинина считается регуляция ощущения сытости.

Зная нюансы взаимосвязи работы эндокринной системы с питанием, можно с легкостью контролировать процесс поглощения пищи и поддерживать желаемую массу тела.

За что отвечает гормон холецистокинин

Рецепторы ССК отвечают за работу желудка и поджелудочной железы, а также психическое состояние человека.

Дефицит или избыток биологического вещества провоцирует нарушение пищеварительной функции и эмоциональный дисбаланс.

На протяжении длительного времени ученые и специалисты не могли понять, как человеческий мозг воспринимает ощущение сытости.

Чтобы не довести до такого и не чувствовать постоянную зависимость от таблеток, рекомендуем Монастырский Чай — единственное натуральное средство, которое разработано для восстановления функции щитовидной железы, общей нормализации гормонального фона и профилактики заболеваний, связанных с его нарушением. Он состоит ТОЛЬКО из натуральных компонентов и не имеет неприятных побочных действий.
Данный препарат не продается в аптеках, и его не рекламируют в интернете. Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную «панацею от всех болезней», я не буду расписывать, какое это действенное средство… Если интересно, читайте всю информацию о нем сами. Вот ссылка на официальный сайт.

Посредством многолетних исследований было установлено, что одну из основных ролей в этом процессе играет панкреозимин.

Гормон холецистокинин и жирная еда

Именно такое название имел холецистокинин первоначально. Совокупность биологических свойств и функций обуславливает важность гормона для организма человека.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Тормозит сократительную активность желудка.

Уменьшает выработку соляной кислоты. Благодаря этому, замедляется пищеварительный процесс, дольше сохранятся ощущение сытости.

  • Повышает активность поджелудочной железы.

Вырабатывающиеся ферменты обеспечивают правильное пищеварение, своевременное расщепление углеводов, жиров и белков.

  • Снимает спазм с протоков и сфинктера желчного пузыря.

Это позволяет без труда выделяться желчи.

  • Оказывает стимулирующее действие на блуждающий нерв.

В результате чего мозг получает сигнал о насыщении организма.

Выработка холецистокинина начинается в тот момент, когда питательные вещества поступают в пищеварительный тракт. Секреторную активность обеспечивают клетки, располагающиеся в тонком отделе кишечника.

Недостаток гормона сопровождается нарушениями функционала желчного пузыря, изменением скорости поступления желчи в пищеварительный тракт.

У человека возникают различного рода и интенсивности диспепсические расстройства.

Избыток ССК возникает при потреблении острой, жирной и пряной пищи. При таком питании люди становятся более тревожными, подверженными паническим атакам и беспричинной панике.

Психоэмоциональная нестабильность вызывает дополнительную тягу к жирной и углеводистой еде.

Параллельное снижение выработки дофамина формирует замкнутый круг, разорвать который самостоятельно очень трудно. Поэтому люди с избытком холецистокинина склонны к полноте.

Нормализация холецистокинина посредством питания

Холецистокинин стимулирует блуждающий нерв и создает ощущение сытости. Поэтому для поддержания работы пищеварительного тракта и хорошего самочувствия важно сохранять правильные показатели данного биологического вещества.

Нормализовать выработку гормона можно посредством питания. Людям с избыточной секрецией ССК следует временно отказаться от жирной пищи в пользу сложных углеводов и овощей. Важно потреблять достаточное количество клетчатки.

Женщины репродуктивного возраста чаще, чем мужчины страдают от беспричинной паники, стимулирующей выработку холецистокинина. Поэтому им особенно важно следить за рационом.

Организация правильного питания не подразумевает полный отказ от жиров. Они необходимы, но в умеренном количестве.

Необходимо знать, какие жиры можно потреблять, а от каких стоит отказаться. Это поможет избавиться от избыточной подкожно-жировой клетчатки, похудеть и нормализовать работу организма.

Холецистокинин и жиры для похудения

Главной ошибкой, которую совершают люди в погоне за стройностью, является полное ограничение потребления жиров.

Усвоение жиров холецистокининомВ результате тормозятся процессы метаболизма, лишний вес уходит медленно или вовсе остается на месте, а малейший «срыв» возвращает килограммы обратно.

Чтобы похудеть, необходимо организовать правильное питание с достаточным потреблением белков, жиров и углеводов.

Когда идет речь о жирах, подразумеваются мононасыщенные и полинасыщенные соединения.

Рекомендуется отказаться от потребления Омега-6 в пользу Омега-3.

Эти жиры организуют правильный обмен веществ, поддерживают правильную работу клеток и повышают защитные функции организма.

При составлении дневного рациона необходимо включать всех участников обменных процессов.

Потребляя углеводы и белки, организм вырабатывает инсулин. Этот гормон отвечает за формирование жировых клеток.

Снизить количество выделяемого инсулина помогут полезные жиры. Отказываясь от них, человек блокирует процесс похудения.

В течение суток взрослому человеку необходимо потреблять от 30 грамм жиров.

Подобрать идеальную порцию можно с помощью формулы: на 1 кг веса должно приходиться до 0.7 грамм липидов.

Большое количество полезных веществ присутствует в морепродуктах. Всего 100 грамм рыбы семейства лососевых восполнит сточную потребность организма в липидах и обеспечит правильную выработку холецистокинина.

Богаты хорошими липидами тунец, скумбрия, печень трески.

Получить недостающие вещества можно из растительного масла, оливок, авокадо, куриных яиц и красных сортов мяса.

Важно уметь разделить полезные и вредные жиры. При похудении врагом номер один становятся трансжиры.

Они замедляют обмен веществ и провоцируют сохранение лишнего веса. К тому же вредные жиры негативно сказываются на состоянии сосудов и печени.

Инструкция по применению препарата на основе холецистокинина

При нарушении синтеза секретина и холецистокинина требуется прием соответствующих медикаментов. Зачастую в этом нуждаются люди, имеющие активный ритм жизни.

Отсутствие времени на полноценное питание, перекусы на бегу, потребление еды из фаст-фуда вызывает нарушение работы пищеварительного тракта и провоцирует ожирение.

Препарат замедляет поступление пищи в кишечник и обеспечивает правильное переваривание.

Показаниями к использованию медикаментов на основе холецистокинина становятся:

  • болезни органов пищеварения, недостаточность их функции;
  • нарушение работы кишечника (диарея неинфекционного характера, газообразование, дискомфорт);
  • низкая физическая активность;
  • нарушение процесса измельчения потребляемой пищи (часто случается у людей с отсутствием зубов или дефектами челюсти);
  • подготовка к рентгену внутренних органов, располагающихся в брюшной полости.

Холецистокинин инструкция по применению рекомендует использовать в индивидуальной дозировке. Врач при назначении препарата учитывает возраст пациента, работу поджелудочной железы, имеющиеся жалобы.

Самостоятельно использовать медикамент можно при необходимости коррекции питания и только если отсутствуют любые патологии пищеварительного тракта.

Во время использования медикаментов с холецистокинином функции пищеварительного тракта нормализуются временно.

Поэтому для достижения стойкого эффекта необходимо корректировать питание путем изменения рациона, а не приемом лекарственных средств.

Витамины для улучшения обмена веществ при ожирении

Обмен веществ или метаболизм – комплекс всех биохимических реакций, развивающихся во внутренней среде организма при поступлении в него пищи вплоть до выведения конечных продуктов обмена наружу.

Сущность проблемы

Метаболизм важен для жизнедеятельности человека, потому что он обеспечивает существование и развитие организма. Все поступающие в организм вещества в конечном счете преобразуются в энергию, которая нужна не только для движения, но и в покое, во сне, при дыхании и пр. Поэтому у человека сохраняется способность дышать, постоянная температура тела, дыхание и пр. функции.

Процесс поддержания энергии – непрерывен, и состоит он из 2 процессов: катаболизм (распад сложных веществ до простых соединений) и анаболизм (образование новых структур).

Метаболизм может иметь 2 качества: быть замедленным или ускоренным. При замедленном – поступление питания превышает расход. Следствием этого становится ожирение. Поэтому ускорение метаболизма (обмена веществ в организме) стало актуально для многих, ведь не секрет, что излишний вес – бич современного человека.

С целью нормализации метаболизма созданы диеты, режимы питания и дня, но ничего из созданного не сможет работать без присутствия мизерных соединений, под названием витамины, ускоряющие метаболизм. Они всегда являются участниками обмена – это научно доказано. Их роль – разгонка метаболизма.

При замедлении метаболизма (ожирение) они позволяют намного быстрее и качественнее расставаться с повышением веса, не давая набраться новому. При ускоренном же – не дают развиться дефициту витаминов и минералов. Нет, главная роль не у них, но участие в комплексе мероприятий обязательно. Роль витаминов синтетических возросла в последнее время и потому, что в продуктах они часто содержатся теоретически, номинально.

Это происходит потому, что при всем многообразии выбора фруктов и овощей часто происходит их длительное и неправильное хранение, транспортировка; они разрушаются при готовке; некачественная почва, многочисленные пестициды и пр. Поэтому на первый план и выходят поливитамины.

Роль витаминов в обмене веществ

Чем же так важны витамины? Метаболизм, проще говоря, превращает одни вещества в другие. Чтобы это происходило быстрее, нужна скорость и катализаторы — нужны ферменты.

А вот для действия ферментов необходимы коферменты, в которые и превращаются большинство витаминов. К таковым относятся витамины гр.В, аскорбиновая кислота, вит. У, А, Д, Е, К. Остальные витамины обеспечивают протекание нормальных физиологических процессов.

Врачи часто прописывают витамины для ускорения обмена веществ. Обычно это комплексы, в которых каждый витамин выполняет свою работу.

Антиоксидантные свойства – это еще одно свойство витаминов. Они регулируют окислительно-восстановительные процессы в организме. В этих процессах образуются свободные радикалы, которые повреждают клетки на уровне ДНК, и витамины нейтрализуют это действие. Это, прежде всего, вит. С, Е, Р.

Свойства витаминов группы В

Ускоряющие обмен веществ – это, прежде всего, вит. гр. В. Оптимальный обмен веществ имеется в случае присутствия вит. В1 – его ускорение метаболизма обеспечивается следующим:

  • он необходим для нормальной работы ЦНС, входит в состав медиаторов АХ.
  • улучшает работу печени, участвуя в образовании для нее жирных кислот.
  • положителен для работы желудка и его секреции.Его разрушает кофе, чай и спиртное.

Вит.В2:

  • улучшает ночное зрение;
  • помогает расщеплению жиров и углеводов;
  • участвует в регуляции работы щитовидной железы — главного дирижера всех обменных процессов;
  • участвует в росте, кроветворении (образование эритроцитов), его содержат молочное, дрожжи, хлеб, мясо и зерновые продукты.

Вит. В3 или никотиновая кислота, РР – кофермент окислительно-восстановительных процессов:

  • нормализует холестерин крови, хорошо влияет на сократимость миокарда, моторику кишечника, протектор ЦНС при стрессах и интоксикациях;
  • антиоксидант;
  • координирует выработку тироксина в щитовидной железе, контролирует гликемию, снижая этим аппетит.

В4 – холин – регулирует жировой обмен. В5 – пантенол или пантотеновая кислота: ускоряет механизмы утилизации жиров и помогает преобразованию их в энергию; применяется для ускорения метаболизма.

В6 или пиридоксин – участвует в продукции аминокислот, медиаторов для нервных клеток. Действует на гемопоэз, снижает холестерин, липидемию.

Совместно с вит.В12 снижает риск ЦАС, ИМ, предотвращает отечность, помогает нормализовать баланс натрия и калия. По действию близок также к вит.В3: также воздействует на щитовидную железу.

В8 – инозитол – витаминоподобное вещество, помогает уничтожению запасов жира. В12 – цианокобаламин – участник липидно-углеводного обмена; насыщает организм энергией и активностью.

Другие витамины для метаболизма

Аскорбиновая кислота – активный антиоксидант. Стабилизирует вес тела, потому что помогает утилизации (повышению сжигания) жиров совместно с вит.В8.

Чем больше вит.С в организме, тем больше гормона, ответственного за сжигание жиров. Кроме того, аскорбиновая кислота увеличивает выработку коллагена, отсрочивает наступление старости; повышает стрессоустойчивость организма.

Витамин P — рутин – дополняет и потенцирует действие вит.С. Расширяет сосуды, нормализует АД, укрепляет иммунитет. Укрепляет стенки сосудов.

Жирорастворимые витамины

D – холекальциферол – притупляет чувство голода, потому что от него зависит содержание лептина, отвечающего за насыщение. Помогает усвоению кальция и фосфора, обладает противораковыми свойствами.

Назначается для улучшения обмена веществ, т.к. ускоряет метаболизм. Образуется в коже под действием солнечных лучей. Принимать его надо только в рекомендуемых дозах, не допуская переизбыток.

Е – токоферол – налаживает работу щитовидной железы, половой сферы. Повышает иммунитет, мощный антиоксидант. Предотвращает потерю коллагена.

Комплексы витаминов

Все минерально-витаминные комплексы для нормализации обмена веществ обязательны, в первую очередь, при диетах, голоданиях, хронических заболеваниях; а также весной и осенью при гиповитаминозах. Какие комплексы наиболее активны? Наибольшее признание получила компания Alfa Vita, выпускающая большой ассортимент уникальных натуральных поливитаминных комплексов:

  • Марка VITA аналогов в мире не имеет и ее продукция считается сегодня идеальной для обмена веществ.
  • Комплекс Vita Zeolite, Алфавит диета – выводит свободные радикалы, токсины, тяжелые металлы. Повышает работу органов на уровне молекул.
  • Комплекс Vita Min – кроме сбалансированных витаминов, содержит антиоксиданты, нутриенты и минералы. Они ускоряют обмен веществ, полное питание клеток. Форма выпуска – жидкая, поэтому все витамины сразу усваиваются. Может проявлять активность к вирусам и бактериям, потому что укрепляет иммунитет и имеет мощное антиоксидантное действие.
  • Vita Minerals – помимо набора витаминов, содержит повышенное количество вит.С.
  • Vita O2 – в составе много веществ, отвечающих за оксигенацию клеток.
  • Mono Oxi – содержит много антиоксидантов; особенно полезен при стрессах, тренировках, помогает восстановлению.

Вообще витамины для похудения и обмена веществ в комплексах бывают нередко отдельно для женщин и мужчин.

Это сделано потому, что скорость метаболизма зависит не только от наследственности, веса, возраста и наличия патологий, но и от пола. Женский метаболизм более замедлен. Это означает, что мужчина больше должен получать витаминов, калорий, минералов. В отношении возраста можно отметить, что после 25 лет метаболизм каждые 10 лет падает на 10%. Поэтому пожилые легко вес набирают и не могут потом от него избавиться.

А у женщин большое значение имеет эстроген: в менопаузе при отсутствии эстрогена происходит резкий набор веса у женщин. Также хорошими считаются витаминные комплексы Pharmamed. Diet formula — помогают худеть за счет наличия жиросжигателей, витаминов и очищают от шлаков. Lady’s formula, Man’s formula – отдельные специализированные комплексы для женщин и мужчин.

Особое место в жиросжигании играют также: Компливит, Дуовит, Элевит, немецкие витаминно-минеральные комплексы «Doppel Herz»; Витрум, Центрум, Направит, Селмевит, Солгар.

Мало кто знает, что дефицит витаминов сам по себе способствует набору веса. Такое происходит потому, что дефицит витаминов организм пытается восполнить большими порциями еды и чаще заставлять есть.

Плюсы поливитаминных комплексов

Недостаток витаминов замедляет метаболизм; в поливитаминах имеется сбалансированность основных витаминов; есть макро- и микроэлементы; содержатся некоторые незаменимые кислоты; часто содержатся термогеники – они помогают жирам истощаться.

Худеть с поливитаминами быстрее и полезнее.Принимать сразу несколько комплексов одновременно нельзя. Для снижения веса в комплексах минералы и витамины не должны превышать 80% суточной нормы.

Комплексы для похудения

Витрум – американский препарат — содержит 13 витаминов и 17 минералов. Прямо действует на обмен жиров, углеводов, жиросжигатель. Нормализует белковый обмен. Полностью выравнивает обмен веществ и замедляет старение. Содержит вит. гр.В, 5 микроэлементов – Se, Mg, Fe, P, I.

Направит – продукция Эвалар – содержит витамины и минералы; экстракты растений. Нормализует обмен веществ.

Турбослим – выпускает Эвалар — не только способствует ускорению метаболизма, но и восполняет недостаток питательных веществ. Для худеющих особенно рекомендован Турбослим Мультивитамины.

Доппельгерц – основой является линолевая кислота. Она считается эффективным жиросжигателем. Сила набора усилена экстрактом зеленого чая и Cr, Se, Zn, Mg. Отзывы только положительные. Выпускается с разными вкусами фруктов и формах. Преимущество препарата в том, что в отличие от других, он работает по принципу «депо»: витамины и компоненты высвобождаются в нужной последовательности и оптимально усваиваются. Содержит 13 витаминов и 11 минералов.

Центрум – выпускает американская фирма – состав разработан в Австрии; метаболик, антиоксидант, укрепляет кости и повышает физическую активность. Виды комплексов этого препарата разные; наиболее помогает похудению комплекс под названием

«Центрум от А до Zn». Содержит 12 витаминов и 11 минералов.

Мегаслим – производители — Молдова + Москва. Жиросжигающий комплекс разработан в Швейцарии. Помогает быстро похудеть и всегда назначается в комплексном похудении.

Достижения похудания удерживает и не дает возврата веса. Нормализует работу ЖКТ в каждом его отделе, поставщик микронутриентов и дает чувство сытости.

Хорошо помогает организму при голодании. Содержит 10 витаминов, 5 минералов (Cr, Zn, Se, Mg), бромелайн и L-карнитин.

Дуовит – Словения, КРКА — противопоказан при гипотиреозе, повышении уратов, СН. Содержит 11 витаминов и 9 минералов. Стимулятор метаболизма.

Селмевит – российский набор – включает в себя 11 витаминов и 9 минералов. Компоненты хорошо сбалансированы; усиливает липидно-углеводный обмен, имеет противораковую активность, регулирует работу половой системы.

Солгар – американский – выпускает ряд комплексов, но для ускорения метаболизма рекомендован

«Солгар для женщин» — укрепляет иммунитет, ЖКТ, дает здоровье кожи. Содержит 13 витаминов, 14 минералов и экстракты растений – женьшеня, расторопши, сои. Курсы приемов этих комплексов составляют от 1 до 2 месяцев – по указанию врача.