Признаки высокого эстрогена

Какие симптомы характеризует избыток женских гормонов эстрогенов

Повышенный эстроген в организме провоцирует сбои цикличности менструаций и провоцирует некоторые патологии органов в репродуктивной системе.

Нормальной считается лишь избыток эстрогена у женщин в первой половине месячного цикла.

Повышенный уровень эстрогенов в иные периоды требует принятия определенных мер, направленных на снижение концентраций женских гормонов.

Что такое эстроген?

На данный момент известно более чем 30 видов эстрогенов. Тем не менее, наиболее важными для организма являются всего 3 типа:

1. Эстрадиол является наиболее активным ферментом. Именно его концентрации определяются в ходе лабораторных тестов. Указанное соединение также являются составной частью множества медикаментозных препаратов, в том числе и контрацептивов.
2. Эстрон – второй фермент по значимости из класса эстрогенов.
3. Эстиол – соединение, которое возникает благодаря взаимодействиям эстрона и эстрадиола. Его наивысшие концентрации наблюдаются в период вынашивания плода.

Продуцирование эстрогенов происходит не исключительно в организме женщин, в небольших концентрациях он также продуцируется и мужским организмом.

Невзирая на то, что женский гормон эстроген – главный гормон в организме женщины и именно отвечает за возможность зачатия и вынашивания плода, его переизбыток является серьезной патологией, ведущей к сбоям всей репродуктивной системы.

Признаки «высокого» эстрогена

Фермент оказывает воздействие не исключительно на репродуктивную функцию, но также и на работоспособность множества прочих органов и обменные процессы в организме.

Когда в организме превышены эстрогены, женские гормоны, симптомы избытка могут быть легко спутаны с симптоматическими проявлениями прочих отклонений и патологий.

Гиперэстрогенемия – это серьезная патология.

Женщины, имеющие избыточный вес, который превышает их физиологическую норму массы тела более чем на 1/5, страдают от указанного отклонения.

Тем не менее, причины, которые повлияли на гормональный фон таким образом, определяются специалистом.

Гиперэстрогения может быть спровоцирована следующим рядом факторов:

• табакокурением;
• чрезмерными физнагрузками;
• преждевременным половым созреванием;
• употреблением спиртосодержащих напитков;
• вынашиванием ребенка;
• витаминной недостаточностью;
• контрацептическими препаратами.

Увеличить концентрации эстрогенов может и множество прочих факторов, основанных на индивидуальных показателях женского организма.

Вне зависимости от причин-провокаторов, когда эстроген начинает повышаться, женский организм реагирует следующим образом и подает такие сигналы:

1. Неврологические проявления заключаются в повышенной утомляемости, нарушениях сна, головокружениях и болях головы, эмоциональной нестабильности.
2. Метаболические процессы организма также страдают от усиления синтеза эстрогенов: волосяной покров головы редеет, масса тела увеличивается, возникают угревые высыпания и снижается крепость ногтевых пластин.
3. Что касается репродуктивной функции, из-за повышенного показателя фермента предменструальный синдром становится четко выраженным, цикл нарушается, выделения становятся чрезмерно обильными и продолжительными.
4. Одним из проявлений, свидетельствующих о чрезмерности концентраций эстрогена в крови, является болезненность молочных желез и их отеки. Могут возникать разные типы мастопатии.
5. Выявляется склонность к загустеванию крови и могут образовываться тромбы.
6. На фоне избыточности эстрогенов может возникать эндометриоз и прочие пролиферативные патологии, заболевания опухолевого характера – добро- и злокачественной природы с локализацией области матки, молочных желез.
7. Может проявиться остеопороз.

Женский организм может повысить продуцирование эстрогенов и в период климакса. В указанный период повышение эстрогенов в крови будет иметь следующие проявления:

1. Завышенное потоотделение. Пот резкого запаха.
2. Эмоциональная нестабильность, выраженная изменчивостью настроения.
3. Психологические отклонения, выражающиеся истериками и плаксивостью.
4. Сухость влагалища.
5. Заниженный показатель работоспособности.

При выявлении данной симптоматики требуется обратиться к медицинским специалистам. После ряда обследований врач выявит причины и подберет необходимые медикаменты, которые нормализуют концентрацию женского гормона.

Причины «высокого» эстрогена

Высокий показатель концентрации эстрогена в организме никогда не возникает самопроизвольно. Главным при лечении чрезмерной выработки является верное определение первопричины.

Подобная оперативность позволяет не только своевременно снизить концентрацию фермента, но и определить патологический процесс, который может присутствовать в организме.

Повышенная концентрация фермента может возникать из-за следующих факторов:

1. Преждевременное половое созревание в возрасте до 7 лет, выраженное наступлением менструаций, появлением волос на лобке и в подмышечных впадинах, активным ростом груди.
2. Показатель эстрогена в организме начинает увеличиваться с наступлением беременности. Токсикоз первого триместра – один из характерных показателей усиления синтеза эстрогенов.
3. Неверно подобранный рацион питания, в котором имеются генно-модифицированные и некачественные продукты может оказывать влияние на синтезирование эстрогенов. Острая нехватка витаминов и минеральных компонентов, потребляемых с пищей, также вносит дисбаланс в гормональный фон.
4. Неверно подобранная система физнагрузок. Оказать негативное воздействие на гормональный фон могут как чрезмерные нагрузки, так и их нехватка.
5. Спиртосодержащие напитки и табакокурение.
6. Употребление гормональных препаратов.
7. Депрессивные состояния и регулярное воздействие стрессогенных факторов на психоэмоциональное состояние женщины.

В зависимости от первоисточника лечащий специалист подберет тактику лечения, которая будет наиболее эффективной для конкретной женщины.

Лечение

Перенасыщение организма эстрогенами вносит достаточно серьезные коррективы в деятельность множества органов и их систем.

Для того, чтобы предупредить развитие тяжелых патологий, требуется как можно раньше провести диагностику, сдать анализы и купировать проблемы, повлекшие гормональный дисбаланс.

Оказать благотворное влияние на процесс снижения продуцирования эстрогенов может подобранный определенным образом диетический рацион, в котором будет повышенное содержание антиоксидантов и витаминов.

Для того, чтобы нормализация проходила быстрее, требуется воздержаться от табакокурения и потребления спиртного.

В некоторых ситуациях, когда продуцирование эстрогенов повышено, может потребоваться хирургическое вмешательство и удаление яичников. Для этого применяется две методики:

1. Оофорэктомия – это классическая методика, когда происходит удаление яичников посредством резекции.
2. Оварильная абляция – методика удаления яичников при использовании лапароскопа.

Верно подобранная методика лечения и индивидуально рассчитанная медикаментозная терапия помогают предотвратить необходимость хирургического вмешательства.

Народные методы снижения продуцирования фермента

В качестве народных методик, которые помогают снизить проявления гиперэстрогении, а также потенциально способны ее ликвидировать, применяют как средства наружного применения на основе фитокомпонентов, так и отвары, настои и настойки для приема вовнутрь.

Чаще всего применяют следующие средства:

1. Ванны с настоем из крапивы и ромашки. Концентрированный настой добавляется в воду для купания. Требуется провести в ванне не менее 10 минут.
2. Свежее выжатый сок свеклы, моркови и алоэ употребляют 2 раза в сутки, исходя из расчета 50гр на один прием.
3. Аптечный экстракт пиона. Препарат принимаются следующим образом: 2 капли аптечного препарата разводятся 4 каплями чистой воды. Употребляется 2 раза в сутки, курс – 3 недели.

Для снижения продуцирования эстрогенов могут применяться некоторые лекарственные растения. Наиболее выраженным позитивным эффектом обладают следующие травы:

1. Матка боровая. На 3 ст.л. сухой травы требуется 250 мл воды. Состав кипятиться на протяжении 5 минут и настаивается 3 часа. Дозировка – 2ст.л. принимаются 5 раз в сутки. Курс – 30 дней.
2. Кора калины. 10гр коры помещается в 250 мл кипятка. Состав варится 10 мин., настаивается также 10 мин. Дозировка 3 ст.л. в сутки.
3. Золотой ус и корень лопуха. Настой растений употребляют 2 раза в сутки, дозировка – 100 мл на 1 прием.

Гомеопатические препараты также могут выступать в качестве угнетающих продуцирование эстрогенов. Однако перед тем, как самостоятельно назначать гомеопатическую терапию, следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Ни гомеопатия, ни лечение травами не могут выступать вместо медикаментозной терапии, рекомендованной специалистом.

Способы повышения уровня мужских гормонов с помощью антиэстрогенов

Читать далее…

Норма эстрадиола у мужчин

У мужчин эстрадиол синтезируется в яичках. Его обычная концентрация низкая. При более высоких показателях он вызывает гинекомастию с типично женскими вторичными половыми признаками.

Нормальный уровень у мужчины: 40-180 пмоль/л.

Как правило, повышение женского гормона идет рука об руку со снижением типично мужского гормона – тестостерона. Поэтому следует обратить внимание и на этот фактор.

Симптомы повышения эстрогена у мужчин

Следующие сигналы могут свидетельствовать о том, что значения эстрадиола в организме превышены:

• проблемы с эрекцией – повышенный эстроген у мужчин и, соответственно, низкий уровень тестостерона приводит к эректильной дисфункции;
• снижение либидо;
• усталость и отсутствие энергии – сигналом нарушения гормонального фона может быть тот факт, что мужчина постоянно находится в «сонном» состоянии, несмотря на достаточное количество сна. Чем выше эстроген и ниже тестостерон, тем сильнее проявляется усталость;
• потеря мышечной массы – поскольку мужской половой гормон (тестостерон) отвечает за формирование и силу мышц, мужчины с его пониженным уровнем и, наоборот, с повышенными эстрогенами, имеют проблемы с физической силой;

• выпадение волос – как ни парадоксально, повышение эстрадиола у представителей сильного пола проявляется именно так;
• снижение производства спермы – если женский гормон находится на более высоком уровне, чем необходимо, возникают феминизирующие признаки, в частности, снижение выработки спермы;
• увеличение жира в теле – за набор веса несет ответственность именно эстроген, т. е. его избыток;
• перепады настроения – в то время как изменения настроения у женщин (например, во время менопаузы) вызывают сниженные уровни эстрогена, на мужское настроение и общее психологическое состояние значимое влияние оказывают его повышенные значения.

Как уменьшить значения эстрогена у мужчин?

Феминизация существенно влияет на уверенность мужчины в себе, его психическое состояние. Также следует принять во внимание и проблемы со здоровьем, возникающие с повышением женского гормона. Поэтому снижать его показатели необходимо. В этом могут помочь антиэстрогены – вещества, снижающие уровни эстрадиола и, соответственно, способствующие повышению тестостерона.

Собственно, мужские гормоны, в частности, тестостерон – это и есть антиэстрогены. Чем выше значения тестостерона, тем ниже эстрадиол.

В чем ценность морепродуктов

Употребление морепродуктов – это основной способ увеличить потребление витамина D, напрямую связанного с показателями мужского и женского гормона. Ученые в рамках исследования, проводимого в Гарвардской школе в Бостоне, выявили, что мужчины с повышенным потреблением витамина D также имеют существенно высший уровень тестостерона и более низкий – эстрогена.

В ходе исследования было отмечено, что показатели в организме витамина D, в большинстве случаев, имеют связь с более сильным телом, в т.ч. мышечной массой.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

К сожалению, большой процент мужчин имеют недостаток этого витамина, в особенности в зимнее время, что нередко становится причиной снижения мужского гормона и повышения женского.

«Морские» антиэстрогены:

• рыбий жир;
• белая и красная рыба;
• икра.

Семена тыквы для снижения уровня эстрогенов

Речь идет о богатом поставщике цинка, играющего значимую роль в различных ферментативных реакциях, происходящих в организме, в т. ч. тех, которые отвечают за секрецию основных половых гормонов.

Специалистами было обнаружено, что у мужчин с недостаточным потреблением цинка, имеются более низкие концентрации тестостерона и высокие – эстрогена. При этом у женщин все обстоит иначе – цинк им рекомендуется для повышения показателей женского гормона. Семена тыквы можно добавлять в овсянку, салаты, йогурт и даже в протеиновые коктейли.

К источникам цинка также относится, например, чечевица и пшеничные ростки.

Полезные насыщенные жиры, содержащиеся в кокосе

Этот орех не только поможет наслаждаться едой в большей мере и чувствовать себя, как на тропическом отдыхе, но также удержит гормональный фон на оптимальном уровне. Это происходит потому, что речь идет об источнике насыщенных жиров, крайне важных для усиления тестостерона и подавления эстрогена.

У здоровых представителей сильного пола, перешедших от своего обычного высокого потребления жиров (13%) на низкожировой рацион (5%), было зафиксировано значительное подавление значений тестостерона и, наоборот, повышение показателей эстрогена. Насыщенные жиры, кроме кокоса, также содержатся в жирных молочных продуктах и мясе.

Овсяные и пшеничные хлопья

Мало кому известно, что пшеничные хлопья могут помочь мужчине снизить эстроген и поднять тестостерон. Это происходит из-за высокого содержания магния. Недавно турецкими учеными было доказано, что у мужчин, потребляющих магний, в кратчайшие сроки произошло снижение значений женского гормона.

Магний также эффективен для повышения секреции тестостерона, особенно, в сочетании с силовыми упражнениями. Этот минерал принимает участие в сотнях биохимических реакций, в которых играет одну из наиболее важных ролей, а производство мужского полового гормона является одной из них.

Магний также содержится в цельных зернах и фасоли.

Сыр «Рикотта» для снижения уровня эстрогена

Это – один из лучших источников сывороточного белка. Специалисты доказали, что мужчины, потребляющие этот протеин, имеют заниженные уровни кортизола – стрессового гормона – и эстрогена. Разветвленные цепи аминокислот, которыми богат этот протеин, помогают притупить реакцию кортизола во время интенсивных тренировок. Это важно, потому, что кортизол может ингибировать выработку тестостерона и стимулировать производство эстрогена.

Источники сыворотки: протеиновый порошок, молоко и кисломолочные продукты.

Другие продукты, стимулирующие выработку тестостерона

Широкий спектр продуктов включают в себя антиэстрогены, среди них:

• Овощи. Среди продуктов, которые помогают уменьшить количество эстрогена, следует отметить капусту: белокочанную, брюссельскую, брокколи, цветную. Эти овощи помогают повысить тестостерон. Хорошо включить в рацион чеснок в качестве источника аллицина, который также способствует нормализации гормонального фона.
• Петрушка. В ней содержится витамин K, представляющий собой важный элемент, играющий роль в гормональном балансе. Организм не может создавать его самостоятельно, поэтому необходимо обеспечить его потребление с пищей. Он содержится в зеленых овощах, таких, как шпинат или брокколи. Однако, максимальным его содержанием славится именно петрушка.

Образ жизни, способствующий снижению эстрогенов у мужчин

Существует еще ряд советов о том, какими методами можно снизить показатели женского гормона в теле мужчины:

• Достаток солнечного света. Солнечные лучи необходимы для выработки витамина D, который не только повышает тестостерон и снижает эстрадиол у мужчин, но также имеет важное значение для здорового развития сперматозоидов и для поддержания их численности.
• Силовые упражнения. Спортивные тренировки, в которых используется мышечная сила – это антиэстрогены, сами по себе. Такие занятия способствуют выработке тестостерона. Заниматься спортом желательно 4-5 раз в неделю.
• Секс. При частых занятиях сексом повышается тестостерон. При повышении тестостерона, возрастает сексуальное желание. Другими словами, недостаток секса может привести к снижению тестостерона и повышению эстрогена. И наоборот.
• Достаток сна. Доказано, что при недостатке отдыха в теле уменьшаются уровни гормона роста и тестостерона. Это, в свою очередь, может стать причиной повышения эстрогена. Поэтому важно отводить для сна 7-8 часов в день.

• Минимум стресса. Из-за стресса в организме повышается уровень кортизола, который не только может блокировать эффекты мужского гормона, но и способствовать сохранению жира и превращению тестостерона в эстроген.
• Ограничение алкоголя. Алкоголь превращает тестостерон в эстроген. Таким образом, тестостерон и алкоголь – несовместимы.
• Поддержание правильного веса. Это правило очень важно. Накопление жира увеличивает активность фермента, называемого ароматаза. Он превращает тестостерон в эстроген.

Травы, способствующие снижению эстрогенов у мужчин

Пажитник (Trigonella foenum-graecum). Это растение улучшает высвобождение лютропина и способствует повышению тестостерона и снижению эстрогена.

Якорцы стелющиеся (Tribulus Terrestris). Это растение способствует выщелачиванию лютропина в кровь. В результате, происходит увеличение выработки тестостерона и ингибирование эстрадиола у мужчин.

Женьшень (Panax ginseng). Корень оказывает влияние на центральную нервную систему. У мужчин поддерживает эрекцию и помогает нарастить мышечную массу.

Тонгкат али (Eurycoma longifolia). Растение, нормализующее мужской гормональный фон. Содержится в некоторых пищевых добавках.

Лекарственные препараты, снижающие уровень эстрогенов

Если сбалансированным питанием и образом жизни не получается снизить уровень эстрогенов, то врачи рекомендуют медикаментозную терапию. Наиболее распространенные препараты:

• Антиэстрогенные средства (Тамоксифен, Кломифен);
• Антиоксиданты – влияющие на систему ароматазы (аскорбиновая кислота, препараты цинка);
• Ингибиторы ароматазы (Летрозол, Анастрозол).

Применение гидрокортизона

Правила применения тестостерона энантата (с учетом побочных эффектов)

Техника использования инсулина в бодибилдинге

Применение гонадотропина хорионического для мужчин

Нужен ли гонадотропин при занятиях бодибилдингом?

Эффективность препарата Джинтропин