Добавить в избранное
Про щитовидку Все про щитовидную железу

Базальный уровень метаболизма

Польза кокосового масла для щитовидной железы

В последнее время многие начали интересоваться проблемами щитовидной железы, а также тем, может ли кокосовое масло помочь справиться с этими проблемами.
польза кокоса для щитовидной железы
Кокосовое масло широко применяется в борьбе с гипотиреозом (малоактивной щитовидной железой). Но в отношении других заболеваний щитовидной железы кокосовое масло не имеет такого эффекта.
Щитовидная железа является одной из самых больших эндокринных желез в человеческом теле. Она производит два гормона: тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т4).
Эти гормоны функционируют совместно и влияют на настроение человека, метаболизм, энергетические запасы, температуру тела, сердцебиение и кровяное давление. Поэтому для поддержания общего состояния здоровья важно обеспечить нормальную работу этой железы.

Что такое гипотериоз?

Проще говоря, гипотиреоз, или малоактивная щитовидная железа – это состояние, при котором щитовидная железа производит недостаточное количество щитовидного гормона.
В результате низкого содержания щитовидного гормона, организм не способен нормально выполнять свои метаболические функции, такие как равномерное потребление энергии из продуктов питания, регуляция некоторых химических реакций тела и даже сохранение оптимального состояния здоровых клеток, костей и мышц.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

лечение щитовидной железыВ начальной стадии заболевание не проявляется ни в каких симптомах. Однако, продолжительный гипотиреоз, который не подвергался никакому лечению, может привести к нежелательному набору веса, болям в суставах, повышенной чувствительности к холоду, запорам, высокой утомляемости, общей слабости, тяжелому протеканию менструации, ломкости волос и ногтей, сухой коже, сердечно-сосудистым заболеваниям и бесплодности.

Гипотиреоз может быть диагностирован только путем обследования крови на уровень содержания щитовидного гормона. На сегодняшний день не существует подтвержденного способа профилактики гипотиреоза, как нет и лекарства. Это заболевание остается с человеком на всю жизнь.
Однако, интенсивность заболевания можно контролировать. Инъекции искусственного щитовидного гормона – самый простой, безопасный и эффективный способ борьбы с гипотиреозом.
Что касается альтернативных способов воздействия, то можно выделить кокосовое масло, которое благоприятно влияет на некоторые симптомы гипотиреоза.

Кокосовое масло и гипотиреоз

Кокосовое масло так благоприятно воздействует на симптомы гипотиреоза, потому что в нем содержатся среднецепочечные жирные кислоты.
Лауриновая кислота является одним из видов триглицеридов средней цепи. Срднецепочечные жирные кислоты кокосового масла идентичны тем, что содержатся в человеческом грудном молоке.

Польза кокоса для щитовидкиДругая среднецепочечная жирная кислота в кокосовом масле – это каприловая кислота, которая также есть и в человеческом грудном молоке. Эта жирная кислота обладает рядом свойств, полезных для здоровья, а также природную способность перерабатывать желудочные дрожжеподобные грибки.
А также каприновая кислота, которая обладает высокоактивными противомикробными и антивирусными свойствами.

Ниже представлены несколько способов как кокосовое масло может помочь с проблемами щитовидной железы

  1. Способствует снижению веса
    Нежелательный набор веса – это один из самых распространенных симптомов гипотериоза.
    В соответствии с исследованием, проведенным в 2008 году и опубликованным в Saudi Medical Journal, у людей с лишним весом наблюдается нарушение функции щитовидной железы в разных степенях. При гипотиреозе от лишнего веса тяжело избавиться, потому что щитовидные гормоны имеют непосредственное воздействие на метаболизм человека.Благодаря содержания среднецепочечных жирных кислот кокосовое масло может помочь снизить вес.
    В исследовании, опубликованном в Journal of Nutrition в 2002 году, приводится предположение о том, что среднецепочечные жирные кислоты насыщают организм больше, чем длиноцепочечные жирные кислоты, а также их воздействие на потерю веса.

    Позднее в 2009 году в Lipids было опубликовано исследование, в котором особо отмечался эффект диетического кокосового масла на биохимические и антропометрические показатели женщин, страдающих от ожирения.
    Таким образом, регулярное употребление кокосового масла способствует снижению веса.

  2. Ускоряет метаболизм
    Щитовидные гормоны играют ключевую роль в работе клеток и воздействуют на уровень метаболизма организма. Малоактивная щитовидная железа приводит к быстрой потере энергии, слабости и постоянной усталости. С этими симптомами гипотиреоза можно бороться с помощью кокосового масла.
    Среднецепочечные жирные кислоты в кокосовом масле с легкостью попадают в митохондрию – энергосжигающие центры клетки.Именно здесь жиры превращаются в энергию, что в свою очередь дает ускорение метаболизму организма.

    К тому же, большая часть жиров в кокосовом масле содержится в виде лауриновой кислоты. Попадая в организм, лауриновая кислота превращается в монолаурин, который обладает антивирусными, противомикробными и антипротозойными свойствами.

    Это улучшит метаболизм, а также повысит иммунитет. Добавляя кокосовое масло холодного отжима в свой рацион, Вы поддержите свой метаболизм и сохраните сильный иммунитет.

    Даже такая древняя техника, как полоскание рта кокосовым маслом, поможет улучшить метаболизм и избавиться от лишних килограммов.
    Полоскать рот маслом – это недорого, безопасно и просто. Для полоскания понадобится 1 чайная ложка масла, по 15-20 минут каждый день по утрам натощак.

  3. Борется с воспалительными процессами
    Боль в мышцах и суставах сопровождает людей, страдающих от гипотиреоза. Это в свою очередь приводит к повышению воспалительных процессов в теле из-за низкого содержания щитовидного гормона.В соответствии с исследованием, опубликованном в Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry в 2000 году, у большинства пациентов с проблемами щитовидной железы проявлялись также и нервно-мышечные симптомы.

Поскольку кокосовое масло имеет непосредственное воздействие на подавление воспалительных процессов и восстановление тканей, оно считается высокоэффективным средством лечения при гипотиреозе.
Чтобы ослабить боль в мышцах и суставах, наносите теплое кокосовое масло и массируйте несколько раз в день.

Метаболизм: расчёт обмена веществ и энергии в организме человека

Этапы обменных процессов в клетках организма

Метаболизм (обмен веществ) состоит из двух неразрывно связанных между собой метаболических процессов в организме человека: катаболизма и анаболизма, поддерживающих гомеостаз — постоянство внутренней среды.

Катаболизм — энергетический обмен, течение которого происходит в три этапа:

  1. 1. Подготовительный — трансформация сложных органических соединений, поступивших в составе продуктов питания, в более простые: белки превращаются в аминокислоты, жиры — в жирные кислоты и глицерин, полисахариды — в моносахариды, нуклеиновые кислоты — в нуклеотиды. Эти реакции происходят в желудочно-кишечном тракте под каталитическим действием ферментов. Высвободившаяся энергия трансформируется в тепло и рассеивается. Далее, образованные органические соединения подвергаются окислению или участвуют в синтезе необходимых организму веществ.
  2. 2. Бескислородный (неполное окисление) — характеризуется дальнейшим расщеплением органических веществ без участия кислорода. Основным источником энергии в клетке выступает глюкоза. Процесс бескислородного окисления глюкозы называется гликолизом.
  3. 3. Дыхание (полное окисление) — поэтапные окислительные реакции с участием кислорода, приводящие к образованию углекислого газа и воды.

Анаболизм (ассимиляция) – процесс, включающий в себя реакции преобразования простых соединений, полученных в результате катаболизма, в сложные органические вещества.

Энергия, выделяемая при катаболизме, необходима для ассимиляции, обеспечивающей образование ферментов. Последние служат катализатором для химических реакций, происходящих при катаболизме. Энергия, высвобождающаяся при реакции распада органических веществ, используется клеткой не сразу, а запасается в форме соединения АТФ (аденозинтрифосфата). Клеточный запас АТФ пополняется в процессе дыхания.

Биология метаболизма контролируется регуляторными механизмами: нервными и гормональными, воздействующими на синтез ферментов непосредственно или путем изменения проницаемости мембран клеток в сторону повышения.

Расчет показателя метаболизма

Для каждого человека биохимия обменных процессов индивидуальна. Скорость метаболизма отражает необходимое количество калорий для функционирования организма и зависит от таких факторов:

  • пола;
  • возраста;
  • телосложения;
  • роста;
  • генов.

Активность человека в течение дня регулирует скорость расхода калорий.

Базовый индекс метаболизма — количество калорий, необходимое в сутки, — рассчитывается следующим образом:

Рассчитаем базовый индекс метаболизма мужчины 40 лет весом 92 кг с минимальной физической нагрузкой

DCI = (92х10+180х6,25–40х5+5)х1,2= 2220

Расчет ИМТ (индекса массы тела) выполняется так:

В норме он должен составлять менее 25 единиц. Более высокие показатели свидетельствуют об ожирении.

Для нашего примера индекс массы тела составит:

ИМТ=92/1,8х1,8=28,3

На обмен веществ существенно влияют гормональный баланс и психоэмоциональное состояние человека. Если щитовидная железа вырабатывает количество тироксина, недостаточное для обеспечения углеводного обмена, такое нарушение снижает использование калорий, полученных с пищей, откладывая излишек веса в жировые отложения.

Метаболический возраст

Обменные процессы у детей имеют более высокую скорость, чем у взрослых. Таким образом обеспечивается рост формирующегося организма. С течением времени происходит замедление метаболических процессов, обусловленное физиологией. И чем старше человек, тем более выражено замедление. Расчет показателя базального или метаболического возраста, отражающего возраст, которому соответствует метаболизм организма, выполняется с использованием формулы Кэтча МакАрдла:

Уровень жировых отложений меряется величиной кожной складки и определяет тип телосложения:

Измерение выполняется штангенциркулем и сантиметровой лентой.

Пример расчета фактического уровня метаболизма с учетом процента жира в массе тела (его можно определить, воспользовавшись калькулятором на спортивных сайтах, — для этого потребуется ввести данные размеров кожных складок разных частей тела). Допустим, жир в нашем примере составляет 10,5% от массы тела:

  1. 1. Вычисление массы жира: 92 х 0,105 = 9,6 (кг).
  2. 2. Определение свободной от жира массы: LBM = 92-9,6= 82,4 (кг).
  3. 3. Расчет базового расхода калорий: BMR =370 + (21,6 X 82,4) = 2149 (ккал).

Сравнение полученных результатов с возрастными нормами расхода калорий:

Анализ результатов полученных показателей помогает определить базальный возраст.

Снижение показателя базового расхода калорий характерно для пожилого возраста старше 60 лет.

Жировые отложения в области органов ЖКТ и печени, находящиеся не в подкожном слое, а вокруг внутренних органов, называются висцеральным жиром. Они значительно снижают скорость обмена веществ.

Если индекс массы завышен, следовательно, есть лишний вес. Но если при этом общее телосложение худощавое, это говорит о наличии висцерального жира.

Базальный возраст выше фактического требует корректировки рациона в сторону уменьшения его калорийности, а физической активности – в сторону увеличения, чтобы обеспечить ускорение метаболизма.

Повышение скорости метаболизма

Двигательная активность любого вида: силовые тренировки, тяжелая физические нагрузки помогает наращиванию мышечной массы. Большое количество мышечной ткани требует больше энергозатрат даже в состоянии покоя, увеличивая скорость обменных процессов.

Значительно ускорить метаболизм поможет аэробное дыхание (научное название кардиотренеровок) Бодифлекс, выполняемое каждый день в течение 15 минут.

Сбалансированное питание, не допускающее голода и переедания, благотворно отразится на скорости обменных процессов. Во время переваривания пищи метаболизм ускоряется, поэтому лучше есть почаще, небольшими порциями.

Нарушения обмена веществ

К нарушениям обменных процессов приводят сбои в работе следующих органов:

  • надпочечников;
  • щитовидной железы;
  • половых желез;
  • гипофиза.

Неполноценное или избыточное питание оказывает негативное действие на обменные процессы в организме. При этом происходит сбой в регуляции метаболизма нервной системой: изменяется тонус гипоталамуса, регулирующего скорость энергообмена, нарушаются накопительные и строительные процессы.

При нарушениях липидного обмена жиры перестают нормально расщепляться в печени, что приводит к повышению концентрации липопротеидов низкой плотности в составе крови. Происходит поражение сосудов, вызывающее инсульт, болезни сердца.

Лечение и профилактика нарушений метаболизма

Нормализация питания – важный фактор лечения и профилактики нарушений в обменных процессах в организме.

Продукты питания, обеспечивающие быстрый метаболизм:

  • белковая пища;
  • острые пряности;
  • зеленый чай;
  • кофе;
  • продукты, богатые йодом: морепродукты, водоросли.

Скорость обмена веществ увеличивают также пищевые добавки с содержанием:

  • линолевой кислоты;
  • коэнзима Q10;
  • йода;
  • эфедрина;
  • L-карнитина;
  • креатина;
  • кофеина.

Улучшить состояние и уменьшить риск развития заболеваний можно, если следовать таким правилам:

  1. 1. Ограничить употребление животного жира.
  2. 2. Снизить калорийность питания.
  3. 3. Отказаться от продуктов с высоким гликемическим индексом: фастфуда, сладостей.
  4. 4. Регулярно употреблять омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в таких продуктах: оливковое масло, грецкие орехи, морская рыба.
  5. 5. Практиковать периодические занятия спортом, наращивающие мышечную массу и уменьшающие накопление жиров.
  6. 6. Обеспечить условия для продолжительного глубокого сна, обеспечивающего выработку в организме гормона роста.

Описание базального инсулина

Инсулин в организме

Инсулин является основным гормоном, который понижает содержание глюкозы в организме и отвечает за то, чтобы она попала в каждую клетку, заставляя ткани работать и выполнять свои функции. Кроме того, гормон ускоряет транспортировку калия, фосфора, магния, аминокислот и других элементов крови, усиливает синтез жиров и белков.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

После того как полезные вещества, а вместе с ними глюкоза, с пищей поступают в организм, они переходят в кровь, в результате чего количество глюкозы в теле повышается, и поджелудочная железа получает сигнал о том, что необходимо усилить выработку инсулина. Благодаря гормону, ткани начинают быстрее поглощать глюкозу, при этом инсулин заставляет клетки мышц и печени запасать её в форме гликогена.

При нарушении работы поджелудочной железы инсулин в достаточном количестве не производится, что прямо влияет на белковый и жировой обмен, в результате чего организм оказывается не в состоянии получать энергию из поступающей в него пищи. Из-за этого уровень инсулина опускается до минимального уровня, а количество глюкозы в крови увеличивается, но по назначению не используется, поскольку не в состоянии насытить все клетки.

В результате они испытывают «голод», оказываются неспособны на должном уровне выполнять свои функции и если вовремя не заняться лечением, отмирают, что приводит к нарушению деятельности целого организма.

При этом диабет бывает двух видов:

  • Первый тип – характеризуется пониженной выработкой инсулина в поджелудочной железе.
  • Второй тип – организм производит гормон в нужном количестве, но клетки усвоить его не могут, из-за чего глюкоза к ним попасть не в состоянии.

В прежние времена человек с диагнозом сахарный диабет был обречен, но после открытия инсулина появилась возможность поддержкой извне обеспечить организму возможность поддерживать свою жизнедеятельность. Среди препаратов инсулинового ряда выделяют болюсный и базальный инсулин. Болюсный разработан для компенсации употребляемой пищи, базальный предназначен для поддержки организма в целом. Одним из таких лекарств и является Инсуман Базал ГТ – инсулин, изготовленный Авентис Фарма.

Характеристика Инсуман Базала

Инсуман Базал ГТ являет собой лекарство в виде белого цвета суспензии (жидкости, в которой мелкие частицы твердого вещества находятся во взвешенном состоянии). Предназначен только для подкожного ввода: уколы в вену запрещены. В упаковке находится пять флаконов по пять миллилитров. Основным активным веществом является человеческий генно-инженерный инсулин-изофан.

Препарат Инсуман Базал ГТПрепарат Инсуман Базал ГТ

Базал ГТ – препарат средней продолжительности, который начинает действовать через час-полтора после ввода под кожу и, в зависимости от стадии недуга, особенностей организма и места укола, длится от одиннадцати до двадцати часов, максимально эффективен между четырьмя и шестью часами после укола.

Прописывают его при диабете, что характеризуется высоким количеством глюкозы в крови с относительно стабильными показаниями сахара, когда назначена классическая терапия, предусматривающая ввод лекарства один или два раза в день.

Основной задачей Инсуман Базал ГТ является замещение природного гормона, который вырабатывается поджелудочной железой на протяжении суток. Лекарство начинает действовать через час-полтора после его ввода и, в зависимости от организма и болезни, эффективно от одиннадцати до двадцати часов.

Производитель уверяет, что Инсуман Базал ГТ хорошо подходит для взрослых, которые могут соблюдать распорядок дня и правильно распределять физические нагрузки. Препарат можно применять при гестационном диабете (развивается во время беременности), прописывают его кормящим матерям и детям.

Инсуман Базал ГТ предназначен для людей с диабетом как первого, так и второго типа, причем производитель утверждает, что препарат способен восстановить чувствительность клеток к вырабатываемому организмом инсулину. Поэтому лечение инсулином диабета второго типа носит лишь временный характер, тогда как в первом случае инъекции нужно вводить на протяжении всей жизни.

Противопоказания и побочные эффекты

Инсуман Базал ГТ имеет очень мало противопоказаний и побочных эффектов. В основном это индивидуальная непереносимость компонентов препарата, что даёт о себе знать зудом, кожными высыпаниями, одышкой, отеком Квинке.

Женщина заболелаЖенщина заболелаОстальные побочные эффекты дают о себе знать при несоблюдении схемы лечения, игнорировании предписаний врача или неправильном вводе искусственного инсулина:

  • Тяжелая гипогикемия (пониженное количество глюкозы в крови) – возможна при передозировке препарата, нередко сопровождается различными нарушениями нервной системы, мигренями, головокружениями, ухудшением зрения, речи, потерей сознания и даже комой;
  • Диабетический ацидоз и гипергликемия – возникает при слишком низких дозах инсулина, несоблюдении схемы уколов (пропуск инъекций), отступление от диеты. Признаками являются сонливость, пониженный аппетит, постоянная жажда, потеря сознания, кома;
  • Временное ухудшение зрения – возникает в начале лечения;
  • Иммунологические перекрестные реакции с природным инсулином, что был выработан организмом;
  • Повышение титра антиинсулиновых антител, что приводит к возрастанию глюкозы в крови;
  • Зуд, синяки в месте ввода лекарства.

Необходимая дозировка

Чтобы лечение было успешным и не сопровождалось побочными эффектами, очень важно придерживаться схемы лечения, прописанной врачом, и тем более, никоим образом самостоятельно не увеличивать или уменьшать количество вводимого лекарства. Для этого нужно пройти тщательное обследование для диагностики заболевания и назначения правильного лечения.

Ещё одним моментом, который нужно учитывать, что самостоятельно комбинировать Инсуман Базал ГТ с другими лекарствами нельзя категорически: решение об этом должен принять лишь врач. При этом необходимо учитывать, что смешивать препарат с инсулином животного происхождения запрещено.

Назначение леченияНазначение леченияДозы врач подбирает индивидуально в зависимости от анализов, которые показали уровень глюкозы в крови и моче. Если больной перешёл с инсулинов животного происхождения, дозу Инсуман Базал ГТ назначают в меньших размерах. При нарушении работы щитовидки, простуде или другого инфекционного заболевания, болезни Аддисона (надпочечники теряют возможность производить гормоны в нужном количестве, прежде всего кортизол), гипопитуитаризме, почечной хронической недостаточности, суточную норму препарата нужно корректировать.

Также дозу надо корректировать при изменении веса, способа жизни (смена диеты, изменение физической нагрузки). Потребность в инсулине с каждым годом нередко уменьшается у пожилых людей: этот момент также надо контролировать, чтобы избежать негативных последствий.

При назначении Инсуман Базал ГТ беременным нужно исходить из того, что в первом триместре необходимость в инсулине уменьшается, во втором и третьем – увеличивается. При вводе во время кормления грудью нужен ежедневный контроль на протяжении нескольких месяцев, пока потребность в гормоне не стабилизируется.

Применение

Базал инсулин вводят подкожно один или два раза в день за сорок пять-шестьдесят минут до еды, при этом место укола, для предупреждения появления зуда и гематом, необходимо постоянно менять в пределах одной области тела. При смене зоны ввода инсулина (например, с бедра на живот), нужно посоветоваться с доктором, поскольку в каждой части тела гормон впитывается по-разному, из-за чего в одних тканях его может быть слишком много, в других – недостаток.

Норма для взрослых на начальном этапе лечения обычно составляет от 8 до 24 ЕД, колют один раз в день. При повышенной чувствительности к гормону дозировка может быть меньшей 8 ЕД, при низкой – превышать 24 ЕД (максимально допустимая разовая доза равна 40 ЕД).

Если больной имеет потребность в норме, превышающей 100 МЕ в сутки, лекарство необходимо заменить на более сильное средство, для облегчения перехода нужно госпитализировать: при переводе с одного препарата на другое, стоит контролировать количество глюкозы в крови.

Лекарство вводят обычно одноразовым инсулиновым шприцем или ручкой-шприцем Солостар. Перед тем как набрать лекарство, нужно удостовериться в прозрачности инъекции. Если во флаконе появились инородные тела, раствор помутнел, выпал в осадок, применять его нельзя. Прежде чем набрать лекарство, раствор нужно перемешать, держа баночку под углом и аккуратно поворачивая, чтобы не образовалась пена.

После этого раствор должен быть однообразной консистенции молочно-белого цвета. Если лекарство осталось прозрачным, или появились комочки, хлопья, набирать его в шприц нельзя. Прежде чем ввести лекарство, нужно удостовериться, что оно не холодное, комнатной температуры (перед уколом желательно согреть в ладонях).

Хранение

Невскрытые флаконы Инсуман Базал ГТ согласно инструкции нужно держать в холодильнике, подальше от морозильной камеры. Допустимая температура хранения составляет от +2 до +8°С. Термин хранения запечатанного флакона составляет два года.

Вскрытую ампулу можно хранить не дольше четырёх недель при комнатной температуре, в темном месте, исключив попадание на них солнечных лучей. По истечении времени лекарство использовать нельзя.