Добавить в избранное
Про щитовидку Все про щитовидную железу

Как увеличить количество гормонов в организме

Пониженный тестостерон: как повысить естественными способами?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Низкий уровень тестостерона характерен для мужчин старшего возраста (после 50 лет). При обнаружении недостатка этого гормона в более молодом возрасте можно сделать вывод о наличии в организме мужчины серьезных нарушений обмена веществ, либо о преждевременном старении организма. Любое из этих состояний требует тщательной диагностики и лечения.

Молодые мужчины все чаще задаются вопросом, как повысить тестостерон, но перед приемом любых препаратов необходимо с помощью лабораторного теста подтвердить низкий уровень гормона в крови.

Причины снижения тестостерона

Недостаток гормона может быть вызван:

  • Возрастными изменениями — после 30-35 лет в мужском организме начинает плавно и медленно снижаться количество тестостерона. Если дефицит был диагностирован ранее, то необходимо пройти обследование и пройти курс лечения стероидными гормонами.
  • Вредными привычками — злоупотребление алкогольными напитками, курением и прочими наркотическими веществами приводит к гормональному дисбалансу, причем уровень тестостерона снижается в первую очередь.
  • Неправильным питанием — мужчине необходимо в достаточном количестве употреблять продукты, которые используются как строительная основа для образования молекулы тестостерона. Желательно исключить продукты, способствующие снижению уровня тестостерона в крови.
  • Лишним весом — лишние килограммы у сильного пола способствуют подавлению синтеза мужских гормонов и активации синтеза женского гормона — эстрогена, который, в свою очередь, еще сильнее подавляет выработку тестостерона.
  • Недостатком физической активности — умеренная физическая нагрузка (несколько раз в неделю) приводит к нормализации выработки мужских гормонов, в то время как ежедневные тренировки с отягощением, наоборот, способствуют снижению уровня тестостерона.

Тестостерон — гормон мышечной массы, поэтому при его снижении мышцы ног, груди и бицепсы «сдуваются», и вернуть им форму и объем не удается даже регулярными тренировками. Потере мышц сопутствует набор веса, активно разрастающаяся жировая клетчатка еще больше угнетает синтез гормонов в организме.

Важно! Тестостерон напрямую не воздействует на эрекцию, но вот уровень либидо при его недостатке заметно снижается.

Если не поднять тестостерон, у мужчины пропадает сексуальное желание, возбуждение, снижается способность к поддержанию продолжительной и качественной эрекции, эякуляции; мужчина становится менее чувствителен к оргазму и ощущениям во время сексуального контакта.

Тестостерон воздействует именно на рецепторы мозга и стимулирует выработку оксида азота, который, в свою очередь, напрямую влияет на эрекцию. Знать, как повысить тестостерон у мужчин, необходимо каждому, так как патологии гормонального баланса все чаще диагностируются у сильного пола из-за недостатка сна, отсутствия физической нагрузки и неправильного питания.

Симптомы низкого тестостерона

Признаки дефицита тестостерона чаще всего проявляются в виде незначительных изменений качества жизни, например, появлением бессонницы. Диагностировать гормональный дисбаланс под силу только квалифицированному врачу.

Для обнаружения дефицита необходимо сдать анализ крови на гормон. Сделать это можно как в платной, так и в государственной клинике. А затем идти за консультацией к врачу, который расскажет, как повысить уровень тестостерона у мужчины.

Основные признаки пониженного тестостерона:

  • «Горячие приливы» — в период андропаузы у мужчин, как и во время менопаузы у женщин, возникают резкие приливы тепла. Они представляют собой неожиданное появление теплоты в области головы, затем это тепло спускается вниз по телу. Во время «горячих приливов» значительно повышается потливость.
  • Отсутствие ночных или утренних эрекций — у здорового мужчины 3-4 раза в неделю должны отмечаться эрекции в ночное время, либо сразу после пробуждения. Эта особенность связана с суточными колебаниями уровня тестостерона и не зависит от содержания снов. Длительное отсутствие эрекции свидетельствует о гормональном нарушении, нуждающемся в лечении.
  • Уменьшение объема эякулята — количество семенной жидкости, которую производит организм, напрямую зависит от уровня тестостерона; чем он выше, тем больше будет объем эякулята. Частота эрекций на количество семенной жидкости не влияет, при частых сексуальных контактах снижается лишь концентрация сперматозоидов, общий же объем эякулята остается неизменным.
  • Изменение характера — при падении уровня тестостерона мужчины отмечают черты характера, ранее не свойственные им. Большинство людей списывают свое апатичное отношение к окружающим на мудрость, появляющуюся с годами, но при появлении подобных изменений крайне важно вовремя обратиться к врачу.

Кроме этих признаков, у мужчин с низким уровнем тестостерона диагностируются нарушения работы сердечно-сосудистой системы (аритмия, гипертония, тахикардия и другие), нарушение сна, быстрая физическая и эмоциональная утомляемость, депрессивные состояния, рассеянность, забывчивость, одышка, головные боли.

Важно! Также повышается риск развития инсультов, инфарктов и сахарного диабета.

Снижение уровня тестостерона негативно сказывается на состоянии всего организма, поэтому рекомендуется регулярно сдавать анализ на гормоны и при необходимости вовремя повысить уровень тестостерона при помощи нормализации образа жизни, а также приема гормональных препаратов.

Лечение пониженного тестостерона

Как повысить тестостерон у мужчин естественными способами? В первую очередь мужчине необходимо увеличить физическую нагрузку и добиться снижения лишнего веса. При уменьшении количества жировой клетчатки баланс тестостерона будет восстанавливаться самостоятельно, а регулярные тренировки будут дополнительно этому способствовать. Кроме этого, спортивные занятия положительно скажутся на работе всех систем организма.

Как увеличить выработку тестостерона у мужчин? В этом вопросе важную роль играет правильное питание. Мужчине необходимо употреблять продукты с высоким содержанием цинка. Этот микроэлемент находится преимущественно в белковых продуктах, таких, как мясо, яйца, молочная продукция, бобовые. Именно поэтому рацион должен базироваться на мясных продуктах, тогда не будет возникать вопроса, как поднять уровень тестостерона у мужчины. Очень важно в достаточном количестве получать витамин Д.

Внимание! От сладких продуктов лучше отказаться либо минимизировать их количество, так как сахар в крови способствует снижению уровня мужского гормона.

Как увеличить тестостерон в организме мужчины? Для повышения тестостерона мужчине необходимо избегать стрессовых ситуаций. При стрессе в организме вырабатывается особый гормон — кортизол, который угнетает синтез тестостерона.

В качестве медикаментозного лечения мужчине будет назначена заместительная терапия гормоном тестостероном. Самостоятельно назначать себе такие препараты запрещено. Даже врач может определить необходимость приема гормональных средств только после обследования пациента и выявления причин снижения тестостерона в крови.

Гормон можно вводить в организм посредством инъекций, гормональных пластырей, таблеток, гелей. Препараты для повышения тестостерона у мужчин должен назначить лечащий врач. При правильно подобранной терапии к мужчине быстро вернется сексуальное желание, нормализуется эрекция, волосы снова начнут расти, а кости и мышечная масса уплотнятся.

Пониженный прогестерон у женщин

В организме женщины тестостерон также играет важную роль и оказывает влияние на работу всех систем организма, а особенно на репродуктивную систему. На уровень тестостерона влияют экзогенные и эндогенные факторы. Это важно учитывать, решая вопрос, как повысить тестостерон в организме, так как лечение зависит от причины, вызвавшей дисбаланс гормонов.

К экзогенным причинам относится питание, физические нагрузки, сон, стрессы, вредные привычки, лишний вес, низкая сексуальная активность, некоторые лекарственные препараты и растения.

К эндогенным причинам относятся патологии в работе гипоталамо-гипофизарной системы, наследственные заболевания, болезни эндокринной системы, нарушение работы надпочечников, аутоиммунные заболевания, новообразования в женских половых железах, возрастные изменения.

Важно! Необходимо знать, как повысить тестостерон в крови, поскольку дефицит гормона у женщин приводит к развитию эндометриоза, злокачественных опухолей молочных желез, сахарного диабета, патологий сердечно-сосудистой системы, остеопороза.

Как повысить тестостерон у женщин? Нормализовать гормональный фон помогают заместительная гормональная терапия, нормализация питания, умеренная физическая активность, фитопрепараты. Также важно минимизировать стрессы, высыпаться, гулять на свежем воздухе и давать организму возможность отдохнуть и восстановиться.

Гипотиреоз: как лечить и избавиться от него навсегда

Эта проблема насущная, ею озабоченно большое количество пациентов, которые стремятся найти естественное решение для того, чтобы вернуть подорванное здоровье, когда слышат диагноз гипотиреоз. Как лечить его, чтобы процесс протекал мягко, но эффективно, без еще большего стресса для организма.

Подробно о том, как лечится гипотиреоз при помощи медикаментов, и какие есть шансы восстановить деятельность щитовидной железы естественными способами. Какая альтернатива существует для пациентов и как вылечить гипотиреоз без гормонов, если вы оказались в числе заболевших.

Медикаментозная терапия

При посещении эндокринолога для больных гипотиреозом подбирают индивидуальную схему лечения. Назначение синтетических гормональных таблеток является простым решением, но соблюдать регулярный прием препаратов пациенту необходимо всю оставшуюся жизнь.

Это необходимо для того, чтобы искусственные гормоны могли повлиять на естественные процессы производства собственных веществ, вырабатываемых щитовидной железой. Механизм подобен опыту приема инсулина диабетиками.

В обоих случаях результат бессрочен и пациенты зависимы от системного приема лекарств. Хотя на самом деле они скорее разрушают естественную функцию органа, чем помогают ему.

Проведение тестов в медицинском учреждении считают надежными, но вероятность результатов почти всегда будет разной. В итоге пациенты получают не всегда адекватные дозы гормонов, которые приводят к тому, что они вынуждены принимать их остаток жизни.

Тем людям, кто начал лечение искусственными заменителями, труднее перейти на естественное восстановление организма. О том, как лечить гипотиреоз без гормонов, мало кто знает. Между тем этот метод эффективнее у тех, кто еще не начал медикаментозную терапию и обратился к альтернативным методам сразу после постановки диагноза.

Экскурс в историю

Лечение естественными природными гормонами щитовидной железы традиционная медицина начала еще в 1890 годах. Их извлекали из животных источников. В 1958 году химической промышленностью было предложено использовать искусственные аналоги гормонов, которые идентичны натуральным и используются до сих пор.

Лабирование интересов фармацевтических компаний, которые могут увеличивать свою прибыль за счет обязательного приобретения патентов на производство, привело к тому, что естественные гормоны условно посчитали, как «не утвержденные» для проведения терапии.

Лечение гипотиреоза стало более дорогим и опасным в результате. Новые синтетические гормоны вызывали привыкание, но значительно увеличили прибыль фармпроизводителей.

Так как же лечить?

Альтернативная медицина приводит небольшие различия между гипотиреозом и гипертиреозом. Это объясняется тем, что щитовидная железа при обоих состояниях нуждается в помощи, то есть в лечении. При избыточном производстве гормонов щитовидной железы не следует потреблять йод, чтобы не перегружать эндокринный орган и ухудшать этим ее состояние.

Терапия дисфункции щитовидной железы долгосрочное обязательство по меньшей мере год. Исправление ситуации не является быстрым и легким. При гипотиреозе организм быстро реагирует на прием искусственных гормонов и привыкает настолько, что пациент не может обходиться без лечения.

Начатая терапия заменителями гормонов обязывает человека постепенно отказываться от них, чтобы «отучить» организм. Резкая отмена препаратов повлечет сильную усталость и дополнительные проблемы со щитовидной железой.

Отчего страдает щитовидка?

Перечислим продукты и вещества, от которых существует угроза для нашего организма и здоровья эндокринной железы.

Соя

Есть доказанные научные исследования, которые подтверждают вред сои не только для щитовидной железы, но и для всего организма в целом. Соевое масло, соевое молоко, сыр тофу и другие продукты с добавлением этого продукта необходимо избегать. Соя — результат генной инженерии, которая подвергается высокой степени обработки.

Внимательнее читайте обратную сторону упаковки, прежде, чем положить товар в корзину. Слово «соя» в составе продукта должно вас насторожить.

Знаете ли, что при выращивании сои или рапса крайне редко прибегают к использованию пестицидов для уничтожения вредителей. Эти растения сами по себе настолько токсичны, что насекомые избегают их.

В сое содержится соединение, которое разрушает человеческие гормоны. Майк Фицпатрик токсиколог из США проводил исследование и пришел к выводу: «Количество фитоэстрогенов, которые получает ребенок из детской смеси с добавлением сои приблизительно равно по значению 5 противозачаточным таблеткам в день».

Соевые бобы токсичны в их естественном состоянии, не говоря уже о результате переработки. Ошибочно полагать, что эти продукты возможно причислить к органическим и полезным для человека.

Внимание, процессы ферментации для производства соусов, которые исторически использовали в Азии, уже не используются, что отрицательно сказывается на общем состоянии здоровья современных азиатов.

Ядовитые соединения сои непосредственно атакуют щитовидную железу и влияют на качество и количество гормонов, которые она производит. Женщины особенно страдают от гормональных расстройств (эндометриоз). Трудно подсчитать количество неудавшихся беременностей и выкидышей, которые являются прямым результатом потребления сои.

В сыре тофу и других соевых продуктах содержатся изофлавоны, молекулы, которые копируют структурное строение стероидных гормонов. Есть основания полагать, что эти фитоэстрогены способны конкурировать с естественными эстрогенами живых организмов, приводят к развитию дисбаланса гормонов в организме.

Фторид

Активно применялся до 1970 года для уменьшения размеров щитовидной железы. Эффективность в день достигается при употреблении 2 мг.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В настоящее время люди ежедневно получают от 2 до 10 мг, которые поступают из:

  • водопроводной воды;
  • антипригарной посуды;
  • зубной пасты;
  • фармацевтических препаратов;
  • детских смесей;
  • обработанных злаков;
  • газированных напитков.

Гипотиреоз может спровоцировать прием медикаментов с литием. В состав некоторых антидепрессантов (SSRI) включен фторид в качестве основного ингредиента, поэтому психотропные препараты имеют влияние на развитие гипотиреоза.

Без важных питательных веществ, гипотиреоз не может быть вылечен. Они необходимы для сбалансирования гормонов и укрепления щитовидной железы.

SSRI препараты снижают концентрацию кальция в организме, что влияет на усвоение магния, так как они взаимозависимы. Дефицит магния очень распространен в современном обществе, люди мало придают значения употреблению зеленых листовых овощей.

Нехватка магния напрямую влияет на частоту сердечных приступов, тем более у людей с гипотиреозом. Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые укрепляют миокард и регулируют сердечный ритм.

Естественное лечение

Пожалуй, большая часть пациентов предпочтет безмедикаментозную помощь организму, чтобы восполнить недостаток микроэлемента и нормализовать состояние. Щитовидная железа ослаблена плохим питанием, истощена стрессом и нуждается в бережной заботе (см. Диета при щитовидной железе: питаемся правильно).

Наше тело страдает в первую очередь, когда есть нехватка гормонов.

Лечебные рекомендации

Если человек всерьез задумался о том, как лечить гипотиреоз в домашних условиях, ему предстоит провести определенную работу:

  • Перестать пользоваться для приготовления пищи посудой с антипригарным покрытием.
  • Исключить из рациона сою и рапс. Они подавляют функцию щитовидной железы, способствуют разбалансировки гормонов в организме, что приводит к образованию зоба.
  • Придерживаться щелочного рациона. Это полезно при наличии любого хронического заболевания.
  • Женщинам необходимо следить за уровнем эстрогена. Его избыток замедляет нормальную функцию щитовидной железы. Необходимо увеличить количество клетчатки в рационе и уменьшить потребление неорганического мяса, так как гормоны роста в нем приводит к несбалансированности гормонов. Молоко также следует ограничить из-за содержания большого количества эстрогенов.
  • Придерживаться физической активности, это помогает заставить организм быстрее избавляться от токсинов.
  • Ввести в рацион коноплю. Высокое содержание белка питает организм и дает энергию, а пищевые волокна действуют как мягкое слабительное.
  • L-Тирозин является природной аминокислотой, которая необходима организму для выработки собственных гормонов щитовидной железы. Рекомендуемая доза для больных гипотиреозом 500 мг 2-3 раза в день.
  • L-Аргинин стимулирует деятельность щитовидной железы и производство гормонов. Повышает защитные свойства организма, улучшает фертильность и эректильную дисфункцию.
  • Йод необходим всем, особенно при гипотиреозе. Проведите домашний тест, чтобы определить его дефицит. Нарисуйте на животе кружок диаметром 2 см, если он исчезает в течение 12 часов ваш организм испытывает недостаток микроэлемента. Обогатите рацион пищей богатой йодом и продолжайте проводить домашний тест до улучшения результата (см. Йод в продуктах питания: таблица с продуктами богатыми и бедными на этот элемент питания). Красные морские водоросли, запеченная морская рыба лучшие помощники для увеличения поступления йода в организм.
  •  Избегайте источников фтора. Замените водопроводную воду родниковой из проверенного источника, ограничьте потребление готовых безалкогольных напитков, приобретайте зубную пасту без содержания фтора и не используйте посуду с антипригарным покрытием. Чай и кофе содержат этот микроэлемент, если вы не в состоянии отказаться от них, увеличьте поступление йода в организм.
  • Готовьте еду сами, не покупайте полуфабрикаты. Для того чтобы организм мог исцелить себя сам, нужно снять нагрузку с иммунной системы. Все обработанные пищевые продукты содержат: красители, искусственные ароматизаторы, белую муку, сахар, гидрогенизированные жиры — их следует исключить из рациона.
  • При гипотиреозе необходимо увеличить количество зеленых овощей, которые богаты хлорофиллом. Получены данные, что он выводит из организма бензол, который вырабатывается в белках каждый раз при воздействии радиации. Хлорофилл хорошая профилактика рака, так как защищает клетки от воздействия канцерогенов. Удобно принимать жидкий концентрат, несколько капель, добавленных к напиткам, обеспечивают длительный заряд энергии, увеличивают оксигенацию клеток.

Хлорофилл помогает противостоять диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям. Он содержит магний и медь, при дефиците которых появляется мигрень, увеличивается опасность сердечных приступов, депрессий, бессонниц и раздражительности. Хлорофилл необходим для усвоения цинка.

Итак:

  • Ешьте бразильские орехи. Они содержат селен и цинк, недостаток приводит к снижению производства гормонов щитовидной железы.
  • Полезны груши и яблоки при гипотиреозе. В Древнем Китае еще было установлено, что груши хорошо влияют на положительный баланс гормонов. При совместном употреблении с яблоками увеличиваются полезные свойства.
  • Используйте органическое кокосовое масло для приготовления пищи и в натуральном виде. Оно ускоряет обмен веществ, стимулирует выработку гормонов щитовидной железы и эффективно борется с дрожжевыми грибками рода кандида.

Что еще может помочь?

Нелегко приходится человеку с диагнозом гипотиреоз Как лечить в домашних условиях — вопрос, на который очень часто ищут ответ. У пациента всегда есть выбор, каждый выбирает тот путь решения, который ему ближе.

При альтернативных методах лечения велика вероятность столкнуться с депрессией. Это серьезная проблема, но ее тоже можно победить естественным путем.

Необходимо обеспечить организм:

  • цинком и медью;
  • хлорофиллом;
  • никотиновой кислотой (витамин В3);
  • магнием (требуется витамин D и кальций);
  • L-триптофаном.

Хронические запоры устраняются введением дополнительных пищевых волокон. Используйте льняное масло, выводите токсины и тяжелые металлы.

Цена естественного лечения — полноценная жизнь. Не существует четкая инструкция, как обезопасить себя от развития патологий, но есть рекомендации, придерживаясь которых человек способен продлить активную и здоровую жизнь. Не пугайтесь диагноза гипотиреоз Как вылечить навсегда — задача, которая вам под силу.

Главные женские гормоны — эстроген и прогестерон

Эстроген и прогестерон нужны для нормальной жизнедеятельности женского организма. Недостаток этих гормонов приводит к различным заболеваниям, которые также могут затронуть мочеполовую систему. Важно знать: отсутствие прогестерона может привести к бесплодию. В связи с этим нужно обращать внимание на все сигналы вашего организма и вовремя начинать лечение. Гормоны — своеобразные химические посредники: они отвечают за работу органов и систем.

Исполняемые функции в организме

Их задача — обеспечивать полноценное функционирование нервной, вегетативной и мочеполовой систем. Организм постоянно вырабатывает определенное количество гормонов: их производят железы внутренней секреции (гипофиз, надпочечники, поджелудочная). Производство также проходит в печени и почечных тканях (некоторые вырабатываются в желудочно-кишечном тракте). Эстроген с прогестероном — важнейшие регуляторы женского организма. Эстрогены присутствуют в мужском организме. Прогестерон является женским гормоном, мужской организм его не вырабатывает. Эстрогены и прогестероны уравновешивают друг друга. Второй является своеобразным антагонистом. Если в женском организме имеется повышенное количество эстрогенов, прогестерон компенсирует негативные последствия, вызванные такой проблемой

Симптомы нехватки важных гормонов

  1. Нарушение менструального цикла: в этом случае возможны длительные задержки.
  2. Расстройство настроения. При гормональном дисбалансе женщина становится нервной, часто срывается на окружающих. Если вы заметили, что стали агрессивной и раздражительной, возможно, стоит обратиться к врачу!
  3. Увеличение массы тела вне зависимости от рациона.
  4. Постоянное чувство усталости. Однако когда вы ложитесь спать, уснуть становится трудно.
  5. Периодические головные боли.
  6. Выпадение волос. Это еще один симптом, на который нужно обратить внимание!

Картинка 1

Эстрогены производятся в яичниках. Процесс начинается тогда, когда женщина достигает полового созревания. Полноценная выработка продолжается до наступления климакса. Эстрогены влияют на развитие женской фигуры, в частности, на увеличение молочных желез. Под влиянием данных гормонов матка растет до нормальных объемов. Главная функция — сформировать здоровый менструальный цикл, ведь именно он отвечает за зачатие, вынашивание и рождение ребенка.

Созревание яйцеклетки происходит в первую половину цикла. Эстрогены формируются в фолликулах. Созревание яйцеклетки происходит при воздействии гормонов, относящихся к гипофизу. После того, как яйцеклетка выйдет из яичника, фолликул заменится желтым телом. Образование эстрогена происходит в результате деятельности желтого тела. В период беременности гормоны помогают увеличить объем матки, вместе с этим растут грудные железы. Таким образом организм подготавливается к вынашиванию плода.

Причины гормонального дисбаланса:

  • стрессы, переживания;
  • нерациональное питание;
  • вредные привычки;
  • малоактивный образ жизни;
  • избыточный вес;
  • неполноценный сон;
  • роды.

Изображение 2

Роль прогестерона

С его участием формируется желтое тело, без которого также невозможен процесс беременности. Преимущественно он отвечает за вторую половину цикла. Если у женщины нет овуляции, желтого тела не образуется и прогестерон не вырабатывается. Важно знать, что он способен подавлять сокращение маточных мышц, тем самым уравновешивая влияние эстрогенов. Прогестерон выполняет еще одну важную задачу — он предупреждает невынашивание беременности. Посредством определенных реакций ткани молочных желез набухают, матка начинает не так активно сокращаться, и женщина готовится к беременности.

Прогестерон влияет на гормональный фон. Если организм активно производит эстроген, наблюдается недостаток прогестерона, это негативно влияет на возможность забеременеть. Эстроген и гормон прогестерон отвечают за функционирование половой системы. Если в организме нарушен баланс этих гормонов, женщина испытывает раздражительность. Некоторых представительниц слабого пола беспокоит бессонница. В климактерический период яичники вырабатывают мало эстрогена: из-за такой проблемы может случиться остеопороз.

Если органам и системам не хватает прогестерона, может повыситься давление, возможно ощущение тяжести в ногах, появление головных болей. Если вы замечаете неладное, надо обратиться к гинекологу. Специалист выявит истинную причину проблемы и в дальнейшем назначит лечение. Длительность терапии может составлять от нескольких недель до нескольких месяцев. Профилактика недуга включает своевременный осмотр у врача, соблюдение режима питания, отказ от вредных привычек. И самое главное — не занимайтесь самостоятельным подбором лекарств: это чревато плохими последствиями!