Добавить в избранное
Про щитовидку Все про щитовидную железу

Для чего нужен мужской гормон женщине

Тестостерон у мужчин и женщин — для чего нужен и какая норма

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Тестостерон имеет анаболическое и андрогенное влияние на организм. В качестве анаболического гормона он стимулирует развитие мышечной массы, физической силы, рост и укрепление костной ткани, а также участвует в процессе образования белков, инсулина и эндорфинов. Он отвечает за накопление многих витаминов и элементов, необходимых организму.

Андрогенная функция выражена формированием органов половой системы, регулированием ее деятельности, управлением половым поведением — усиление либидо, поддержание потенции. Его влияние зависит от возраста и пола человека.

Интересный факт: благодаря одинаковой химической основе тестостерон может легко преобразоваться в эстроген, который считается женским гормоном.

Влияние тестостерона в разные периоды жизни человека:

  1. Пренатальный. На 4-6 неделе внутриутробного развития с его помощью происходит формирование половых признаков плода, развитие органов половой системы.
  2. Детство (период до полового созревания). Стимулирует рост костной и мышечной ткани, работу потовых желез, формируется индивидуальный запах тела.
  3. Пубертатный. Начинается в период полового созревания. У мальчиков формируются эректильная и эякуляторная функции, развивается фигура по мужскому типу, голос становится ниже. У девочек начинается менструационный цикл. У обоих полов изменяется психоэмоциональное состояние, происходит оволосение некоторых участков тела (лобок, подмышечные впадины и т.д.).

Синтез

У мужчин тестостерон вырабатывается в яичках. Сигнал к его выработке поступает из гипоталамуса: вырабатывается гонадотропин, стимулирующий производство лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов, которые, в свою очередь, запускают синтез тестостерона. Последний, связываясь с белками, транспортируется с помощью кровотока во все участки тела. Выводится через печень и почки.

Факт: тестостерон вырабатывается из холестерина и некоторых других веществ (магний, жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, витамины группы В).

У женщин тестостерон синтезируется в яичниках, при беременности — в плаценте. У обоих полов небольшое его количество (5%) производится надпочечниками и кожей.

Тестостерон у мужчин

Функции

Тестостерон нужен мужчинам для формирования мужского поведения, внешнего облика и поддержания мужского здоровья.

Основные функции:

  • развитие половых органов;
  • проявление вторичных половых признаков — оволосение тела, развитие мускулатуры и «мужской» фигуры;
  • синтез белка, отвечающего за формирование мышц;
  • контроль количества жировых отложений;
  • огрубление голоса;
  • формирование сексуального поведения;
  • улучшение кровообращения, направление кровотока к половому члену.

Норма

Считается, что определение уровня тестостерона у мужчин — достаточно сложный анализ. Во-первых, количество гормона изменчиво в зависимости от времени суток, а во-вторых, анализы в нескольких лабораториях могут показать разные результаты. Тем не менее, анализ крови на тестостерон у мужчин нужно сдавать натощак, утром, воздержавшись около суток от тренировок и стрессов.

Интересный факт: можно примерно определить уровень тестостерона во время внутриутробного развития у уже взрослого мужчины. Чем сильнее указательный палец правой руки отличается от безымянного (в меньшую сторону), тем выше был его уровень.

Лабораторный анализ, как правило, определяет уровень свободного тестостерона в крови. Это гормон, оставшийся несвязанным с белками.

Важно. Норма свободного тестостерона у мужчин составляет 4,3-30,4 пг/мл, у мальчиков до 9 лет это значение не превышает 1,7 пг/мл, а в период полового созревания его количество может составлять от 4,5 до 42 пг/мл. У мужчин старше 30 лет его уровень несколько снижается, а после 50 становится существенно ниже.

Недостаток гормона

Недостаточный уровень тестостерона у мужчин можно определить даже по внешним признакам.

Симптомы:

  • ожирение;
  • недостаточное количество мышечной массы;
  • физическая слабость;
  • низкий уровень либидо, снижение потенции;
  • нарушения сна;
  • вегетативно-сосудистые заболевания;
  • уменьшение оволосения, в т.ч. на голове;
  • остеопороз;
  • развитие «женской» фигуры.

Уровень тестостерона для мужчин после 30 становится ниже, поэтому начинает проявляться описанная симптоматика.

Причиной снижения уровня гормона могут послужить и заболевания эндокринной системы или другие хронические заболевания, отсутствие физической активности, неправильное и/или вредное питание, вредные привычки (алкоголизм, наркомания, курение), инфекционные заболевания, длительные стрессы.

Избыток гормона

Как ни странно, избыток данного гормона негативно сказывается на мужском организме.

Симптомы:

  • появление прыщей и угрей;
  • жирная кожа;
  • раздражительность;
  • болезни сердца;
  • повышенное артериальное давление;
  • болезни печени;
  • облысение;
  • бесплодие.

Факт: доказано, что мужчины с очень высоким уровнем тестостерона проявляют гораздо больше агрессии, чем мужчины, у которых количество этого гормона не превышает пределов нормы.

Тестостерон в женском организме

Функции

Тестостерон у женщин сильно влияет на репродуктивный процесс и возможность зачатия в целом.

Функции:

  • стимулирование созревания яйцеклеток в яичниках;
  • влияние на репродуктивную систему;
  • увеличение и поддержание мышечной ткани;
  • развитие костного скелета;
  • регулирование выработки секрета сальными и потовыми железами;
  • контроль количества жировых отложений и их распределение;
  • поддержание либидо;
  • участие в белковом и липидном обменах;
  • поддержка работы сердца;
  • уменьшение стресса;
  • контроль водного баланса.

Норма

Норма свободного тестостерона у женщин растет с течением жизни и достигает максимума в репродуктивный период, а при наступлении климакса его уровень снижается. У девочек до 9 лет значение не превышает 1,7 пг/мл, как и у мальчиков. До 13 лет его уровень не превышает тех же пределов, а к 18 годам и до менопаузы его количество составляет 0,5-4,1 пг/мл.

Важно: при беременности норма свободного тестостерона у женщин увеличивается в несколько раз, так как, кроме яичников и надпочечников, его начинает вырабатывать плацента.

Избыток

Самый опасный для женщин результат чрезмерного повышения тестостерона — нарушение овуляции, а позже и полное ее прекращение, вызывающее бесплодие. Причинами могут послужить новообразования в яичниках и другие их заболевания, снижающие гормональную функцию; неправильное питание, прием некоторых медикаментов, болезни надпочечников.

Симптомы:

  • повышение жирности кожи;
  • появление прыщей и угрей;
  • проблемы с менструальным циклом;
  • появление более низкого голоса;
  • формирование «мужского» телосложения;
  • агрессивность и раздражительность;
  • повышенная физическая активность.

Высокое количество мужского гормона в организме женщины делает ее мужеподобной. Появляется мужское поведение и привычки, более грубая манера общения и т.д.

Недостаток

Как и избыток, недостаток гормона может быть вызван эндокринными заболеваниями, болезнями сердца, нарушением работы яичников и/или надпочечников, аутоиммунными процессами. Дефицит тестостерона может наблюдаться при неправильном питании, вредных привычках, длительном приеме некоторых медикаментов.

Факт: недостаточное количество андрогенов при беременности чревато врожденными патологиями, выкидышами и замиранием беременности.

Симптомы:

  • плохое состояние кожи, ногтей и волос;
  • слабый голос;
  • депрессивные состояния, перепады настроения;
  • низкое либидо;
  • ожирение;
  • остеопороз;
  • бесплодие;
  • рассеянность внимания.

Способы снижения тестостерона

Для этого можно использовать несколько способов. Первоначально необходимо изменить рацион питания. Нужно исключить все животные жиры и употреблять как можно больше овощей. Например, в данном случае очень эффективен горький огурец, или горькая дыня. Кроме того, нужно употреблять больше сладких овощей и фруктов: большое потребление сахара увеличивает выработку инсулина, подавляющего синтез андрогенов.

Как пищевую добавку можно использовать Диндолиметан, уменьшающий выработку мужских половых гормонов. Оптимальная суточная дозировка — 120 мг. Полезно употреблять и витаминно-минеральные комплексы с кальцием.

Важно: при небольших отклонениях данного гормона от нормы можно использовать диету как основной способ его нормализации, а при существенных патологиях диета будет являться вспомогательным способом лечения.

Некоторые растения также способны подавлять выработку мужского гормона — это мята, клопогон, солодка. Их можно принимать как экстракт, отвар или как добавку к чаю. Наиболее доступными являются мята и солодка. Мятный чай можно пить несколько раз в день — он содержит в себе множество полезных веществ и обладает седативным действием.

Способы повышения тестостерона

В первую очередь необходимо нормализовать распорядок дня, спать по 7-8 часов в сутки. Именно во время сна производится выработка основных половых гормонов. Кроме того, сон должен быть крепким, а пробуждение — легким.

В пищевой рацион можно включить продукты, богатые андрогенами — это белки, жиры и углеводы, в первую очередь — мясо. Исключить нужно сладкое, слишком жирное, а также газированные напитки.

Витаминно-минеральные комплексы, используемые как дополнение к основному рациону, должны содержать цинк, селен, магний, кислоты Омега-3 и 6, витамины С, Е, B, D. Специальных витаминов для тестостерона у мужчин не существует, это все те же препараты, подходящие и для женщин.

Кроме того, нужно употреблять достаточное количество воды в день — до 2 литров.

Важно: существуют специальные препараты тестостерона для мужчин, способствующие более быстрому поднятию его уровня. Это синтетические аналоги гормона или препараты из растительного сырья.

Еще один из наиболее эффективных способов — занятия спортом. Для этого подойдут практически любые его виды, но тренировки должны длиться достаточное количество времени — около одного или полутора часов. Особенно важны силовые упражнения.

Заключение

Тестостерон является одним из самых важных гормонов в организме человека. Его недостаток или избыток может приводить к серьезным заболеваниям. Именно поэтому важно следить за своим здоровьем: правильно питаться, соблюдать режим дня, заниматься спортом. Все это способствует укреплению иммунитета и предотвращению многих болезней.

Как правильно сдать анализ на тестостерон женщине

При любом гормональном нарушении у человека могут возникнуть достаточно серьезные негативные последствия, поэтому врачи настоятельно рекомендуют постоянно контролировать уровень гормонов. Если имеются подозрения на сбой в функциональности организма, связанный с нарушением гормонального баланса, необходимо сдать анализы гормонов, в том числе и анализ на тестостерон. У женщин этот гормон содержится в меньших количествах, чем у мужчин, поскольку это мужской гормон.

Данный гормон регулирует многие процессы – сексуальное влечение, формирование и прирост мышечной массы, функциональность сальных желез, психологическое состояние и прочее. У мужчин тестостерон обеспечивает половое созревание, а женщинам он нужен для гармоничного развития молочных желез.

В каких случаях женщине назначают анализ этого гормона? Когда сдавать тестостерон? Как правильно подготовиться к анализу? Какова норма этого гормона? Все эти вопросы будут рассмотрены ниже.

Показания для анализа

В организме женщин и девушек уровень тестостерона может изменяться, однако, это не всегда связано с патологическими процессами. К примеру, гормон повышается в последнем триместре беременности, потому что в это время плоду его требуется больше, чем на начальных стадиях, кроме того, количество гормона может увеличиваться при повышенной сексуальной активности и в период овуляции.

Врачи назначают анализ на свободный тестостерон в следующих случаях при:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • беременности,
  • снижении либидо,
  • ожирении,
  • отсутствии сбалансированного питания (вегетарианство),
  • плохом общем самочувствии,
  • повышенном оволосении на груди и лице,
  • хрупких волосах и ногтях,
  • бесплодии и сбоях в ежемесячном цикле,
  • гормональных гнойничковых высыпаниях,
  • общем дисбалансе гормонов.

Это перечень самых распространенных причин, по которым врач может назначить анализ крови на гормон тестостерон у женщин. Назначая анализ на гормон тестостерон врач должен отталкиваться не только от симптоматики, с которой столкнулась женщина, но и от других факторов, например от внешности женщины. Нарушения баланса тестостерона в большинстве случаев влекут за собой характерные изменения во внешнем облике представительниц прекрасного пола. В некоторых случаях угревая сыпь и гирсутизм наблюдается у женщин при незначительных колебаниях гормона, а иногда ярко выраженный дисбаланс вызывает лишь легкие изменения и практически не сопровождается внешними признаками.

Причины нарушения баланса

Общий или свободный тестостерон в большинстве случаев меняет свою концентрацию при наличии гормон продуцирующего новообразования в надпочечниках, яичниках или в гипоталамо-гипофизарной системе. Кроме того, колебания тестостерона могут быть связаны с другими причинами:

  • генетическая предрасположенность;
  • прием противозачаточных таблеток или других гормональных препаратов;
  • несбалансированное питание (вегетарианство);
  • лишний вес.

Повышенный уровень гормона может быт связан со следующим:

  • слишком много жирной и сладкой пищи в рационе;
  • прием стероидов и барбитуратов;
  • новообразования;
  • слишком активная работа надпочечников.

Низкий уровень тестостерона у женщин может наблюдаться в период климакса, кроме того, этот процесс может усугубляться приемом алкогольной продукции в это время. Также дефицит гормона может быть связан с курением, резкой сменой климата, малоактивным образом жизни,резкой потерей или набором веса.

Симптомы гормонального сбоя

При пониженном уровне гормона наблюдаются следующие симптомы:

  • образуются жировые отложения в области шеи, на руках и внизу живота;
  • иссушение и истончение кожи;
  • ломкость волос;
  • снижение или полное отсутствие либидо;
  • изменение тембра голоса;
  • вялость;
  • депрессивное стостояние;
  • усиленное потоотделение;
  • бесплодие;
  • нарушение сна;
  • тахикардия;
  • уменьшении мышечной массы;
  • ухудшение памяти, уровня мышления.

Кроме того, такое явление сопровождается снижением количества влагалищной смазки, в результате чего половой акт причиняет дискомфорт.

Низкий уровень тестостерона может дать толчок для развития следующих заболеваний:

  • эндометриоз;
  • новообразования в грудной железе;
  • патологии сердца и сосудов;
  • остеопороз;
  • сахарный диабет.

Повышенный тестостерон сопровождается следующими симптомами:

  • повышенное оволосение;
  • сухость кожи;
  • выпадение волос на голове;
  • мужеподобное телосложение;
  • изменение голосового тембра;
  • нарушение менструального цикла;
  • бесплодие;
  • грубость и раздражительность.

Повышенная концентрация гормона может привести к развитию опухолевых процессов в яичниках или к синдрому Кушинга.

Показатели нормы

В медицине исследуется два показателя этого гормона – тестостерон общий и тестостерон свободный. В норме у женщин уровень свободного должен быть в пределах от 0,25 единиц до 1,20 единиц. Это уровень гормона, который находится в свободном состоянии и не привязан к белковым молекулам.

Что касается общего тестостерона, то этот термин обозначает сколько всего данного гормона присутствует в организме. Его уровень определяют в лабораторных условиях при помощи специальных тестов. Более подробно о нормативах тестостерона и о том, как этот гормон может изменяться с возрастом женщины, должен рассказать лечащий врач.

Подготовка к анализу

Любые гормональные анализы требуют определенной подготовки. Тестостерон не исключение. Кровь на тестостерон берут из вены, с утра натощак. Кроме того, пару дней до исследования пациентке необходимо воздержаться от сильных физических нагрузок, приема медикаментозных препаратов, не курить и не употреблять спиртные напитки. За день до того, как сдавать анализы не желательно проходить рентгеновское обследование, УЗИ или посещать солярий.

Непосредственно перед анализом можно только пить воду, причем кофе или чай под запретом. Результаты анализов крови на гормоны на руки можно получить через несколько дней.

На какой день цикла сдавать кровь? Это зависит от того с какой целью проводится анализ. Если это общая проверка гормонального фона, которая не связана с заболеваниями, то сдавать анализ на тестостерон можно вне зависимости от критических дней, однако, необходимо запомнить на какой день цикла сдавался анализ.

Если же врач назначил сдавать кровь при внутренних нарушениях, то существует специальная таблица сдачи анализа:

  1. Если длительность цикла составляет 28 календарных дней, то кровь сдают на 2-5 день от начала менструального кровотечения.
  2. Если цикл короткий -21 день, то забор кров назначается на 3 день цикла.
  3. Если длина менструального цикла больше средней, кровь рекомендуется сдавать на 7 день.

Какой тестостерон сдавать – общий или свободный определяет врач, он обязательно это отметит на бланке для лаборатории.

Как сдавать анализ? Процедура совершенно стандартная:

  • пациент усаживается в кресло с подлокотниками;
  • специалист накладывает на руку жгут выше локтя;
  • обеззараживает зону будущего прокола;
  • при помощи одноразового шприца набирает кровь из локтевой вены;
  • жгут удаляется, а место прокола обрабатывается антисептическим средством и заклеивается пластырем.

Лечебные мероприятия

При пониженном тестостероне врач первоначально порекомендует избавиться от лишнего веса, и ввести в рацион питания продукты, богатые цинком. Кроме того, в этом случае необходимы продукты, которые в своем составе содержат хороший холестерин – желтки яиц, растительное масло и так далее.

В обязательном порядке стоит пересмотреть режим сна. При пониженном тестостероне очень важно хорошо высыпаться и отдыхать, кроме того, для синтеза этого гормона необходимо витамин Д. Поэтому рекомендуется чаще гулять под рассеянными солнечными лучами. От курения и алкогольной продукции следует отказаться.

Высокий уровень тестостерона как правило проводится при помощи медикаментозных средств:

  • Дексаметазон;
  • Дигостин;
  • Ципротерон;
  • Диэтилстильбэстрол.

Кроме того, для того, чтобы снизить уровень тестостерона может назначаться Верошпирон, Глюкофаж или Сиофор.

В некоторых случаях выписываются оральные контрацептивы

Самолечение абсолютно противопоказано! Гормональная система крайне чувствительна к вмешательству, и без участия и контроля врача можно спровоцировать нежелательные эффекты. Понизить тестостерон могут и определенные продукты питания:

  • картофель;
  • соя;
  • рис;
  • мед;
  • яблоки;
  • растительное масло;
  • молоко.

Каждая женщина должна периодически сдавать кровь на гормоны, потому что гормональный дисбаланс может вызывать различные патологии и существенно отражаться на качестве жизни.