Добавить в избранное
Про щитовидку Все про щитовидную железу

Два женских гормона

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Упражнения для щитовидной железы при ее заболеваниях очень эффективны и значительно помогают в лечении. Поэтому не стоит ими пренебрегать.

Характеристика и функции щитовидки

Щитовидная железа относится к эндокринным органам. То есть таким органам, которые производят гормоны, регулирующие деятельность всего организма. В щитовидной железе образуется два основных гормона — тетрайодтиронин и трийодтиронин. Они производятся с участием йода, который поступает в организм с пищей и водой. При нехватке или избытке йода формируются нарушения в работе железы.

Основные функции гормонов щитовидной железы:

  • формирование головного мозга и скелета во время внутриутробного развития;
  • регулирование сократительной функции сердца;
  • регулирование перистальтики кишечника;
  • стимуляция образования эритроцитов в крови;
  • усиление метаболизма в костной ткани;
  • стимуляция обмена белка;
  • ускорение распада холестерина.

Как видно из списка, роль, отведенная гормонам щитовидной железы, достаточно высока. При заболеваниях щитовидной железы возникает повышенная или пониженная секреция тиреотропных гормонов.

При гипертиреозе функция щитовидной железы повышена и содержание в крови тиреотропных гормонов выше нормы. При гипотиреозе, наоборот, организм испытывает недостаток гормонов щитовидной железы.

В обоих случаях это достаточно тяжелые состояния, их специфика напрямую связана с ролью тиреотропных гормонов в организме.

ЛФК при заболеваниях щитовидной железы играет не последнюю роль в комплексной терапии. Отличным вариантом такой лечебной физкультуры может выступать йога.

В йоге упражнения для щитовидной железы, имеющей поражения различных форм, значительно отличаются. При заболеваниях щитовидной железы, сопровождающихся усиленным выбросом тиреотропных гормонов, следует исключить из практики упражнения, усиливающие кровоснабжение органов и тканей, а также техники, повышающие тонус нервной системы.

Хорошие результаты могут дать такие практики йоги, как Чандра Бхедана, Брамари. При гипотиреозе же особых ограничений нет. Следует только не злоупотреблять практиками релаксации.

При начале применения техник йоги для улучшения состояния больных с заболеваниями щитовидной железы необходимо понимать, что йога действует только при каждодневном длительном применении. Кроме того, делать упражнения йоги пациенты должны под наблюдением опытного инструктора или врача, способного поправить их в нужный момент при неправильном выполнении или вовсе прекратить занятия при обнаружении нежелательных эффектов. Лучше всего выполнять упражнения дважды в день, утром и вечером, в течение месяца либо до еды, либо спустя час-полтора после еды.

Основные типы упражнений и их описание

Перевернутые позы. Основной результат применения перевернутых поз — это усиление кровоснабжения мозга и, значит, гипоталамуса и гипофиза, вследствие этого — стимулирующее воздействие на работу щитовидной железы. Помимо такого эффекта перевернутые позы усиливают отток крови от нижних конечностей и органов таза, что уменьшает отеки и застойные явления, которые распространены при гипофункции щитовидной железы.

Позы с прогибом. Растяжение передней половины туловища при прогибах усиливает перистальтику кишечника и избавляет от запоров.

Дыхательные техники йоги. Эти техники весьма разнообразны и способны увеличить активность симпатической нервной системы, улучшить вентиляцию легких, привести в норму слишком возбужденное психическое состояние, достичь успокоения и расслабления. Они способны массировать горло и улучшать кровоснабжение щитовидной железы.

Мудры и Бандхи. Эти техники йоги тоже стимулируют кровоснабжение горла. Кроме того, они стимулируют работу практически всех органов желудочно-кишечного тракта, почек и половых органов, а именно яичек у мужчин и яичников у женщин. Однако эта группа упражнений стимулирует и парасимпатическую систему, что вызывает сомнения в целесообразности их применения при гипотиреозе.

Динамические практики. Такие упражнения сильно увеличивают тонус и активизируют работу симпатической нервной системы. Они также улучшают сжигание жиров и способствуют снижению уровня холестерина в крови.

Шаткармы. Эти очистительные практики Хатха-йоги помогают очищению кишечника, что полезно при запорах. Кроме того, они обладают сильным тонизирующим эффектом, особенно на органы пищеварения. К ним относятся такие методики, как промывание желудка слегка подсоленной водой с последующим вызыванием рвоты. Взбалтывание внутренних органов воздействием на них мышцами пресса. Длительная концентрация на пламени свечи.

Шавасаны. Эта техника замирающих поз позволяет справиться с напряжением, повышенным тонусом и нарушениями в психическом состоянии пациента. В этой технике йоги обычно проводятся медитации. Гармонична она будет для пациентов с гипертиреозом.

Несмотря на то что проблема заболеваний щитовидной железы стоит достаточно остро по всему миру, а йога действительно способна помочь в облегчении течения таких заболеваний, воздействие упражнений не исследовано в полной мере так, как принято исследовать упражнения ЛФК в традиционной медицине. Но подобные исследования проводятся крайне редко, количество людей, в них участвующих, ничтожно мало, следовательно, медицинская общественность в лице практикующих врачей обходит стороной этот весьма перспективный метод.

Поэтому следует понимать, что йога может быть лишь дополнением к комплексу лечения, но никак не основным методом борьбы с заболеваниями щитовидной железы.

Нельзя заменять упражнениями гормонотерапию или другие препараты и манипуляции, назначенные врачом. Кроме того, в комплекс борьбы и профилактики болезней щитовидной железы стоит включать и специальную диету.

Тонкая талия, гормон эстроген и женская сексуальность

В организме человека, помимо жизненно важных органов, есть вещества, которые влияют на все происходящие процессы. Эти биологически активные соединения называют гормонами. Их вырабатывается мизерное количество, но без них организм существовать не может, они основополагающие по своему значению.

Эти соединения продуцируются железами внутренней секреции и выделяются непосредственно в кровь. Здесь они разносятся в пункты своего назначения. Также во всех органах и тканях присутствуют эндокринные клетки. Сами железы также очень малы по сравнению с массой тела. Но их важность переоценить трудно.

Общие понятия

За что отвечает гормон? Соединения запускают определенные процессы в организме, регулируют их на всем протяжении и в нужный момент завершают. Железы внутренней секреции делят на центральные и периферические. Первые находятся в головном мозге, вторые – на отдалении от ЦНС.

Роль их от этого не уменьшается. Просто они подчинены центральным железам. Сегодня выявлено около 60 гормонов, которые и определяют весь гормональный фон, независимо от пола и возраста.

Все стероиды между собой находятся в тесной взаимосвязи, только пропорциональность у них разная. Они также делятся, но условно, на мужские и женские. Дело в том, что вырабатываются эти соединения у обоих полов, но в разных количествах.

Итак, внешний вид, интеллект, сон и аппетит, здоровье и настроение – всем ведают гормоны.

Женские гормоны – фундамент женского здоровья. На что влияет женский гормон? Красота и сексуальная привлекательность также определены ими. Женские гормоны дают возможность родить ребенка и насладиться материнством, отношениям с любимым. Какие стероиды считаются женскими?

Есть 2 аспекта: узкий и широкий смысл этих толкований. Хотя термин “женские” и условен, они отвечают за все женские признаки. Выработка женских гормонов происходит в гранулезных клетках фолликулов яичников.

Также в их производстве участвует жировая ткань и кора надпочечников. Для женщины важно и действие фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), который участвует в регуляции МЦ, подталкивая фолликулы яичников к созреванию. Чтобы гормоны были источником здоровья – они должны находиться в равновесии.

Интересен тот факт, что вещества, ответственные за деторождение, повышены больше у светловолосых женщин, может, поэтому блондинки так популярны у мужчин.

Какие гормоны важны для женщин?

Репродуктивная функция женщины определена 4 основными гормонами – эстрогены женские, прогестерон, пролактин, тестостерон. При колебаниях их негативные проявления не заставляют себя ждать. Эстрогены: вырабатываются женские гормоны в яичниках и жировой ткани. Но есть и другие, не менее важные для здоровья женщины, гормоны. Выработка эстрогенов происходит в яичниках.

Симптомы гормонального дисбаланса у женщин

У женщин гормональное равновесие очень часто нарушается под воздействием различных факторов: стрессы, недосып, пренебрежение отдыхом, снижение иммунитета, нарушения питания, инфекции, возраст, наследственность.

Сюда же относятся и вредные привычки в виде курения и употребления спиртного, переутомления, прием некоторых лекарств, особенно гормонов (ОК, например).

Из симптомов, относящихся к состоянию избыточного полового стероида, наиболее часто появляются перепады настроения, гипергидроз, набор веса или резкое похудение, колебания аппетита, нарушение МЦ, замедление роста молочных желез, отечность, появление хронических заболеваний, снижение либидо, головные боли и ухудшение памяти, нарушения обмена, ССЗ, гипертония и пр.

Виды гормонов

В широком смысле слова, около 10 гормонов можно вполне считать женскими, потому что они влияют на многие женские проблемы. Женский гормон эстроген – типичный и самый известный женский половой стероид, который считается эликсиром молодости. Синтезируется в яичниках. Что такое эстрогены? Это стероидные половые гормоны, предшественником которых является холестерол.

В чем заключаются функции эстрогенов? Основная цель — развитие репродуктивной сферы, формирование вторичных половых признаков, регуляция МЦ.

Эстрогены – для чего нужны и что это такое? Они отвечают за развитие яйцеклетки, гиподермы, предупреждение остеопороза, сохранение молодости кожи (она становится тоньше и мягче) и волос (пышность, густота), формирование женской фигуры (округлости и изгибы, сексуальность и грация).

Эстрогены у женщин влияют на характер женщины (мягкость, эмоциональность, уступчивость), от него зависит скорость обновления клеток, он влияет на сохранение молодости и здоровья кожи (кожа становится более тонкой и гладкой), волос; эстроген у женщин уберегает сосуды от холестериновых бляшек, тромбов, не дает развиваться ССЗ.

До пубертата половые стероиды отвечают за половое созревание, после этого регулируют нормальность МЦ. Что дают гормоны подростку? Какое у них действие? Формирование вторичных половых признаков, распределяют жировые клетки в организме по женскому типу (появление женственности), образование нормальной микрофлоры влагалища с кислой средой, ускоряют развитие матки и МЖ.

Уровень эстрогенов может меняться в любую сторону, но симптомы этого ощущаются сразу. Синтез эстрогенов происходит также тучными клетками (жировая ткань), корой надпочечников.

Избыток гормона

Эстрогенные и влияние эстрогенов на женский организм: гормоны при переизбытке вызывают повышение полноты в нижней части фигуры – живот и бедра; также при этом развиваются опухоли в МЖ и матке (миомы). Кроме того, появляется одышка, сосудистая сеточка на ступнях становится видимой, появляются проблемы с сердцем.

Резкое повышение эстрогенов в организме у беременной может приводить к выкидышам, или их угрозе; нарушается развитие плода. Избыток эстрогенов на организм женщины действует пагубным образом и часто провоцируется опухолями яичников или надпочечников.

Точно ответить на вопрос о содержании эстрадиола, помогут только анализы крови на гормоны.

Норма содержания эстрогенов

Говоря об этой норме, подразумевают, прежде всего, уровень эстрадиола. Его содержание в разные фазы МЦ также меняется:

  • фолликулярная фаза – 57-227 пг/мл;
  • перед овуляцией– 127 – 476 пг/мл;
  • фаза ЛГ – 77-227 пг/мл.

В период беременности он возрастает, потому что дополнительно начинает вырабатываться плацентой. Этот эстрадиол с белками не связан и свободен.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

По высокому уровню этих представителей можно догадаться о наступлении беременности. Перед родами количество его достигает вообще 13,5-26 тыс. пг/мл.

Уровень эстрогена с возрастом в менопаузе колеблется в пределах от 19,7 до 82 пг/мл. Ежемесячно после овуляции уровень эстрогенов снижается во 2 фазе до следующего цикла.

Недостаток эстрогенов

Недостаток гормона эстрогена вызывает вирилизацию у женщины (появление мужских черт): появление гирсутизма, кожа быстрее стареет, покрывается морщинами, увядает; волосы становятся сухими, тусклыми, выпадают.

Также дефицит эстрогенов в организме приводит нередко к тому, что менструации прекращаются (аменорея), зачатие становится невозможным. Голос грубеет, темнеет цвет волос и снижается либидо.

Гормоны эстрогены могут менять и характер – из мягкого и уступчивого он становится стервозным, упрямым, эгоистичным. Метаболизм эстрогенов у женщин происходит так: после воздействия на клетку, вещество должно при помощи ферментов перейти в водорастворимую форму, после чего выводится печенью.

Эстрогены и роль эстрогенов в организме женщины: они сохраняют свое главенствующее положение до самой старости, пока яичники не перестанут их синтезировать. Эстрогены: биосинтез и функции – в разные периоды жизни они различаются.

До пубертата в крови у девочки циркулирует только эстрон. Зачем нужен эстрон? Он образуется в жировой ткани, в яичниках является предшественником эстрадиола.

Гормональная его роль снова возрастает в период климакса, когда он становится уже “плохим” для женщины гормоном.

Проблема в том, что на этот период, вырабатывающийся в жировой ткани эстрон, становится в организме главенствующим эстрогеном, и способствует развитию РМЖ и РШМ, особенно у женщин с ожирением.

В подростковом возрасте начинается продуцирование и других эстрогенных гормонов. С репродуктивного возраста – эстрадиол, который также относится к эстрогенам и колеблется в течение каждого МЦ; эстриол – мало активен, вырабатывается в плаценте во время беременности.

Эстроген теснее всего связан с ФСГ. Среди всех представителей эстрогенов и даже среди 3 основных, самым активным является эстрадиол.

Только от него в фертильном возрасте появляется тонкая талия и широкие бедра, плавные изгибы бедер, гладкость кожи и пышность волос, т.е. превалирует сексуальность. Нормальное содержание эстрадиола говорит о хорошей работе яичников.

Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), прогестерон, пролактин

Вырабатывается гипофизом. Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) – женский ФСГ гормон стимулирует созревание фолликулов.

Он повышается обычно после окончания менструации, во 2 фазе. ФСГ относится к центральным гормонам. Он всегда тесно связан с эстрогенами. В течение 2 последующих после менструации недель ФСГ нарастает. Перед овуляцией он в пике. При выходе созревшей яйцеклетки он начинает снижаться. Самым низким уровень ФСГ становится при беременности.

Прогестерон — второй по значимости стероид. Синтезируется желтым телом фолликулов у не беременных и плацентой после 16 недель у беременных. Этот представитель не зря считается гормоном беременности – от него зависит зачатие, беременность, развитие плода, роды и лактация. При его снижении зачатие становится невозможным, и даже если оно произошло, неминуемо наступает выкидыш на ранних сроках гестации.

Пролактин – продуцируется гипофизом, главная его функция – обеспечение лактации. Для этого он стимулирует рост и развитие молочных желез, увеличение в них долек и протоков.

Обеспечивает продукцию молока после родов, его созревание из молозива. Также в первые несколько недель после родов пролактин блокирует овуляцию, чтобы не наступило повторной беременности.

Он уменьшает болезненность родов, помогает новорожденному закричать после рождения. Важен для легочной системы и иммунитета малыша.

Методика лечения

При недостатке гормонов чаще всего применяют их синтетические аналоги. Например, синтетический эстроген имеет множество названий и аналогов.

Прием этих препаратов при этом позволяет продлить репродуктивный возраст, предотвратить раннее старение и сохранить молодость. Но такое лечение подвластно только врачу, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, последствия при этом непредсказуемы.

Иногда применяется оперативное вмешательство. Первым пунктом становится нередко диета и изменение своего образа жизни. Чтобы обеспечить организм эстрогенами без вреда, в рационе должен быть вит.Е; продукты с его содержанием – фитогормоны.

Основные виды женских гормонов

Женщина

Многим известно, что организм человека способен вырабатывать не только женские, но и мужские гормоны. Стоит отметить, что наибольшее их количество вырабатывается железами, которые входят в эндокринную систему. Существует более шестидесяти различных видов гормонов, благодаря которым происходит формирование женского и мужского гормонального фона.

Естественно, недостаточное количество женских гормонов может сказаться не только на репродуктивной функции, но и на состоянии здоровья. Гормональный дисбаланс у женщин может сопровождаться целым рядом характерных симптомов, при появлении которых не стоит откладывать визит к специалисту.

Характерные симптомы

Гормональный баланс в женском организме играет очень важную роль, однако, он постоянно подвергается влиянию различных факторов. На данный момент квалифицированным специалистам удалось выделить основные симптомы, указывающие на гормональный сбой:

  • Стрессовые ситуации;
  • Плохой сон;
  • Постоянное чувство усталости;
  • Снижение иммунитета;
  • Заболевания, несущие в себе вирусный характер возникновения;
  • Возрастные показатели;
  • Генетические факторы;
  • Курение и употребление алкогольных напитков;
  • Чрезмерное применение некоторых лекарственных препаратов;
  • Перемены в настроении;
  • Чрезмерная потливость;
  • Нервные срывы;
  • Нарушение менструального цикла;
  • Отечность;
  • Резкое увеличение массы тела.

Благодаря современной фармакологии, которая занимается производством и выпуском препаратов, содержащих женские половые гормоны, происходит значительное облегчение жизни многих девушек, страдающих недостаточным количеством эстрогена в организме. Принимая эстроген в таблетках, многие девушки оберегают себя от ряда неблагоприятных последствий, продлевая свой репродуктивный срок.

Мужчина с женщиной в кровати

На данный момент в медицинской практике принято выделять два вида гормонов – это женские и мужские. Эстрогенный вид отвечает за признаки, которые характерны только для представительниц слабого пола, например, привлекательные формы и способность к вынашиванию детей. Только если гормоны правильно сочетаются между собой, они могут подарить организму девушки здоровье.

Виды гормонов

Рассмотрим основные гормоны, которые играют важную роль у представительниц слабого пола:

  • Эстроген способствует ускорению обменных процессов. Эстроген вырабатывается яичниками и отвечает за формирование фигуры и оказывает влияние на характер девушки. Его недостаток характеризуется чрезмерным ростом волос по всему телу и преждевременным старением кожи. Этот гормон у женщины в избыточном состоянии характеризуется жировыми отложениями;
  • Прогестерон — этот гормон является вторым по своей значимости. В отличие от эстрогена, прогестерон является мужским гормоном, так как преимущественно вырабатывается он у представителей сильного пола. От прогестерона зависит репродуктивная система женщины и его недостаток приводит к тому, что происходит самопроизвольное отторжение плода на самых ранних сроках беременности;
  • Эстрадиол считается самым активным гормоном половой системы, который участвует в жизнедеятельности представительниц прекрасного пола. Этот гормон у женщины обеспечивает нормальное развитие половой системы и отвечает за регулирование менструаций. Эстрадиол способствует ускорению роста костной ткани. Также доказано, что благодаря его влиянию происходит значительное уменьшение холестерина в крови;
  • Тестостерон отвечает за сексуальное влечение и делает представителей обоих полов более целеустремленными. Чем больше его уровень в организме женщины, тем активнее она занимается физическими нагрузками. Избыточный уровень гормона приводит к тому, что женщина становится вспыльчивой и грубой, а фигура начинает развиваться по мужскому типу, то есть бедра сужаются, а плечи становятся шире.Чрезмерная выработка тестостерона способствует быстрому набору мышечной массы. Недостаток тестостерона характеризуется снижением сексуального влечения и фригидностью;
  • Окситоцин способствует развитию чувства привязанности и сентиментальности. Если уровень этого гормона находится в избытке, то женщина устраивает истерики без видимых на то объяснений. После того как женщина рожает, уровень окситоцина в крови достигает своего пика и вызывает чувство любви к только что родившемуся ребенку;
  • Тироксин вырабатывается щитовидкой и отвечает за формирование фигуры и умственных способностей. Избыточный уровень тироксина характеризуется быстрой потерей веса и нарушением мыслительного процесса. Его недостаточный уровень приводит к тому, что женщина начинает быстро набирать вес и постоянно хочет спать.

На приеме у врача

Можно сделать вывод, что избыточный уровень гормонов ровно так же, как и недостаточный негативно влияют на общее состояние здоровья у представителей обоих полов. Очень важно обращать внимание на первые признаки и не заниматься самолечением.

Важно учитывать, что репродуктивная система женщины напрямую зависит от четырех основных гормонов: пролактина, прогестерона, эстрогена и тестостерона.

Если в выработке хотя бы одного из этих гормонов происходит какой-либо сбой, следствием этого становятся негативные изменения, происходящие в эндокринной системе. Существуют и другие не менее важные виды гормонов, которые влияют на иные функции, происходящие в нашем организме.

Далеко не каждая женщина знает, какие именно существуют симптомы, указывающие на дефицит гормонов в организме. Так, например, при недостаточном уровне эстрогена наблюдается ожирение, депрессивное состояние и новообразования в груди.

Методика лечения

Чтобы повысить уровень того или иного гормона, специалист должен определить основной способ лечения для данного состояния. В основном лечение включает в себя применение гормональных препаратов, соблюдение диеты и оперативное вмешательство.

Не стоит самостоятельно пытаться повысить уровень гормонов при помощи средств народной медицины, так как такое действие вполне может стать причиной возникновения нежелательных последствий. Самый верный и лучший способ обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, который при индивидуальном подходе поможет повысить уровень гормонов без вреда для здоровья.

Однако это вовсе не означает, что при гормональном дисбалансе запрещено применять народные рецепты лечения, их можно использовать как дополнительное средство при основном методе лечения. Так, например, чтобы повысить выработку женских гормонов и нормализовать менструальный цикл весьма успешно применяются хмель и душица. Если же гормональный дисбаланс связан с отсутствием критических дней, то хорошо помогает репчатый лук.

Что касается профилактических мер, то большинство специалистов настоятельно рекомендуют в корне изменить свой привычный образ жизни, и больше времени уделять прогулкам на свежем воздухе. Необходимо правильно питаться, отказаться от курения и употребления алкогольных напитков и заниматься активными видами спорта.

Следует хотя бы раз в год проходить плановые осмотры и сдавать необходимые анализы для определения уровня того или иного гормона. Следите за состоянием своего здоровья с особой внимательностью, особенно если в ближайшем будущем вы планируете стать мамой.